Cosa fare: il bambino non dorme la notte

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:06

I problemi del sonno sono molto comuni nei neonati perfettamente sani. Se il bambino non dorme, ciò non significa che possa avere problemi di salute. Fondamentalmente, con qualsiasi disturbo del sonno, i genitori cercano problemi in neurologia, il che il più delle volte è assolutamente irragionevole.

Il primo anno di vita è un anno di sonno instabile

Per imparare a regolare correttamente il sonno e a normalizzarlo, hai bisogno di un po' di tempo. Solo una piccola percentuale di bambini si addormenta pacificamente e per tutta la notte. Il fatto è che man mano che crescono dalla nascita all'infanzia (nel primo anno di vita), si forma il regime di un bambino, rispettivamente, molti fattori influenzano questo.

E ora prestiamo attenzione alla domanda principale di tutti i genitori: come insegnare a un bambino a dormire tutta la notte. Tuttavia, nelle prime settimane, non rassicurarti sul fatto che il bambino finalmente comincerà a dormire, perché ha le sue ore di veglia, durante le quali si svolge l'aspetto più importante della vita: l'alimentazione. Se un neonato dorme durante il giorno, svegliandosi periodicamente solo per il cibo, cerca di organizzare almeno 2,5 ore prima di dormire la notte.veglia. Più precisamente, si verifica un fallimento nel ciclo del sonno dovuto al fatto che il bambino la sera dalle 18:00 alle 20:00 può nuovamente organizzare un'ora assonnata per se stesso. E questo significa che nel momento più cruciale, quando dorme, mangia, avrà energia e si sveglierà. L'energia deve essere spesa, quindi, o il bambino farà i capricci, oppure aspetterà e grugnerà finché non sentirà la mano di sua madre.

"Rituale" prima di coricarsi

Ricorda: un neonato che dorme è imprevedibile. Può avere fame in qualsiasi momento, soprattutto se sta allattando. Potrebbe essere disturbato da coliche e gas, in relazione ai quali sarà necessario eseguire procedure ausiliarie e il bambino potrebbe anche aver bisogno di uno straordinario cambio di pannolino. Affinché il bambino si addormenti con più calma e non perda la fase più importante del sonno, considera un certo rituale prima di andare a dormire.

Per prima cosa, prepara un bagno con la temperatura ottimale per il bambino. Preparare la camomilla o lo spago, filtrare, versare il brodo nell'acqua. Puoi fare il bagno al bambino con l'aggiunta del decotto di camomilla.

Il prossimo passo del tuo rituale potrebbe essere un massaggio. Metti il tuo bambino su una morbida coperta. Dopo aver lubrificato le mani con olio per bambini o un leggero tonico idratante, massaggia la zona della pancia e della schiena. Allunga accuratamente ma delicatamente le braccia e le gambe del tuo bambino.

Il prossimo passo sarà il momento preferito del neonato. Questo, ovviamente, sta alimentando. Dai da mangiare al bambino e, in modo che non rutti, tienilo per 10 minuti in una colonna, premendo leggermente la pancia perte stesso.

Primo mese di vita: le difficoltà presto svaniranno

Se un bambino in un mese dorme male la notte, ma non piange e allo stesso tempo non è infastidito dalle coliche, allora segui gli intervalli del suo sonno diurno. Dalla nascita è necessario cercare di orientare il bambino tra il giorno e la notte. Senza l'intervento dei genitori durante il giorno, i neonati possono dormire per ore e ore. Pertanto, sveglia il bambino, portalo tra le braccia, parla con lui. Potrebbe protestare sotto forma di pianto, ma col tempo si abituerà alla modalità di veglia.

Il sonno diurno del bambino: quanto è importante regolarlo

Ci sono casi in cui un bambino non dorme durante il giorno, ma questa non è una garanzia che il bambino dormirà tranquillo e senza alzarsi la notte. In questo caso, è necessario effettuare una misura preventiva per identificare la causa.

In primo luogo, elimina il disagio e il dolore alla pancia. Forse la miscela non è adatta al bambino, o la madre del neonato, durante l'allattamento, assume farmaci senza consultare il medico. O forse nuovi componenti nel latte materno influiscono sulla microflora del bambino e causano gas e disagio.

In secondo luogo, i genitori dovrebbero controllare il proprio morale durante il contatto con il neonato. Il bambino prova irritazione, dolore, paura di un adulto, soprattutto di una madre. Pertanto, a beneficio della pace morale del tuo bambino, devi rimanere calmo accanto a lui. Diversamente provano molteplici esempi: se la madre, essendo in uno stato nervoso, si prende cura del bambino, allora il bambino si prende cura di leiumore. Di conseguenza, il sonno scarso, il pianto e persino il rifiuto di mangiare sono garantiti.

Terzo, è importante organizzare un posto comodo dove dormire. Se un neonato non dorme bene in un posto designato per dormire, ma si calma e si addormenta tra le sue braccia, prova a prendere un bozzolo per dormire. In esso, il neonato si sente molto a suo agio e dorme bene, almeno questo è ciò che dicono le madri soddisfatte.

Stai prima di andare a letto

Può sembrare ai genitori di aver provato quasi tutto in modo che il bambino finalmente si calmi e dorma. Ma in re altà, nel 70% di questi casi, i genitori si comportano in modo molto passivo. Non basta solo cullare il bambino tra le braccia, questo potrebbe solo rendere il bambino stanco e ancora più irritato. Camminare è l'aspetto più importante del normale sviluppo e del sonno ristoratore. Cammina con il tuo neonato giorno e notte, l'aria fresca ha sempre avuto un effetto positivo sui bambini.

Forse il neonato si addormenterà durante la passeggiata. Tanto meglio, dormire all'aria aperta migliorerà le condizioni generali, la circolazione sanguigna e persino l'umore di un piccolo membro della famiglia. Immediatamente dopo la passeggiata, entra nel programma di alimentazione, 1-2 ore di veglia, quindi prova ad andare di nuovo a letto. Con questa modalità, è più facile abituare il bambino a una normale ora di andare a dormire.

Tempo di dentizione

Tuttavia, non dimenticare che nel periodo da 1 a 8 mesi, il bambino attraversa la fase di sviluppo più importante della sua vita, il suo stato emotivo ad ogni scoperta può sovraeccitare il sistema nervoso e quindi interrompere i modelli di sonno. PerIn questo momento inizia la fase della dentizione, quindi puoi davvero capire e cercare di alleviare la causa dell'insonnia, accompagnata da pianti e capricci. Per fare questo, ci sono gel, liquidi su base naturale per la dentizione indolore e persino un calcio speciale per bambini. Tutto questo, insieme alla sconfinata pazienza e cura dei genitori, aiuterà il bambino a far fronte, a essere meno nervoso ea dormire meglio.

Umore emotivo prima di dormire

Durante il periodo da 8 a 12 mesi, il bambino ha ancora bisogno di dormire di giorno. Quindi, dopo esserti svegliato, dopo aver svolto tutte le attività mattutine, dovresti assolutamente provare a portare il bambino a fare una passeggiata. Una mattinata piena e ricca di eventi arricchirà gli orizzonti del tuo bambino, piacevoli emozioni influenzeranno positivamente il sistema nervoso.

A proposito, diamo un'occhiata a due esempi della relazione tra le emozioni vissute durante il giorno e il buon sonno di un bambino. C'è un'opinione secondo cui più il bambino si è comportato emotivamente durante il giorno, meglio dormirà la notte, ma, sfortunatamente, un bambino troppo attivo prima di andare a letto può ricevere un'intera carica di nuova energia. Spenderà questa energia in proteste contro il sonno, il pianto e i capricci. Pertanto, è necessario monitorare il bambino durante la giornata, i suoi giochi, i momenti di attività e calma. Se la casa ha una TV, presta attenzione a ciò che sta guardando il bambino. Per la salute del sistema nervoso, è auspicabile escludere la visione di programmi fino all'età di tre anni.

La seconda opzione è un bambino passivo. Più precisamente, un bambino che preferisce i giochi sedentari presta attenzione ai giocattoli. Specialmenteè positivo se i genitori sono impegnati nello sviluppo delle capacità motorie fini con il bambino durante il giorno. Un bambino che è stato calmo tutto il giorno, ha camminato e ha sentito le cure della madre, si sente più a suo agio. Questo influisce direttamente sul sonno del bambino, è più facile per lui imparare ad addormentarsi da solo, è più facile "spostarsi" dal letto dei genitori al suo letto personale e dormire molto più serenamente la notte.

Nutrire e dormire di notte

I genitori credono erroneamente che se l'allattamento notturno viene annullato all'età di uno o due anni, il bambino si sveglierà più spesso a causa della fame, sarà capriccioso, a causa del quale il ritmo del sonno sarà completamente disturbato. Infatti i bambini che non sono abituati alle poppate notturne dormono più sereni e senza svegliarsi, stranamente, non si svegliano e non necessitano di una porzione di polenta. Quindi, non esausto dalla fame.

La notte è per dormire, devi insegnare questo principio fin dall'infanzia. In prossimità dei due anni, si raccomanda di svezzare il bambino dall'alimentazione artificiale durante la notte. Ciò influenzerà favorevolmente il sonno ininterrotto a tutti gli effetti del bambino e salverà i genitori da ulteriori aumenti notturni.

Come far addormentare un bambino se non mangia latte artificiale la notte mentre viene allattato con il biberon? Non esagerare l'importanza di mangiare prima di coricarsi. Se il bambino rifiuta la miscela, è pronto per addormentarsi senza di essa. Se il bambino è abituato al capezzolo, daglielo, attiva la registrazione dei piacevoli suoni degli uccelli o della natura. Particolarmente indicato per posare il rumore della pioggia. E prova a mettere il bambino nella culla, dondolandolo un po'.

Co-sleeping - capriccio o necessità?

Perché il bambino non dorme separato dai genitori? Tutto perché accanto a loro si sente più a suo agio. Se i genitori scelgono di dormire insieme al loro bambino, ci sono alcune cose importanti da tenere a mente per mantenere il bambino calmo e al sicuro.

Innanzitutto il materasso su cui dorme il bambino deve essere duro. Pertanto, è importante acquistare un ortopedico. Il bambino deve dormire o dalla parte del padre o dalla parte della madre; il bambino non deve essere posizionato al centro per motivi di sicurezza. Se una madre sta allattando, il co-sleeping è solo un vantaggio in una situazione del genere. Il bambino è in grado, senza svegliarsi completamente dal sonno, di ottenere abbastanza, calmarsi e continuare a dormire. Secondo le osservazioni, è chiaro che il sonno congiunto di madre e bambino ha un effetto molto benefico sul sistema nervoso. Se un bambino che dorme in una culla si sveglia spesso di notte e piange, e questo continua a lungo, non dovresti insistere a dormire separatamente. Spostalo a casa tua per un po'. Il bambino si calma, sentendo una stretta relazione con la madre.

Sonno neonatale e fattori che lo influenzano

Torniamo al tema dei problemi di sonno del neonato. Durante il periodo in cui il bambino conosce questo mondo, è importante mantenere le sue condizioni abituali, quelle a cui è abituato sotto il cuore della madre. La fasciatura ti aiuterà in questo. Ma non quello che in senso figurato mi viene in mente dall'epoca dell'URSS ai giorni nostri. Non dovresti usare fasce strette, ostacola troppo i movimenti del bambino,braccia e gambe in questo stato possono diventare insensibili. Questo porterà il più forte disagio al bambino, non solo rifiuterà di dormire, ma scoppierà anche in lacrime.

Un' alternativa alla fasciatura stretta

C'è un' alternativa più delicata e anche più sana alle fasce strette. Si tratta di tute e pigiami per pannolini già pronti, pannolini con velcro o serrature. Se il bambino è leggermente fasciato durante il sonno, dormirà molto più calmo e anche più a lungo. Perché? Poiché i neonati non controllano i movimenti delle braccia e delle gambe fino a un certo punto dello sviluppo, tutto accade spontaneamente e inconsciamente. Quindi durante il sonno, agitando le braccia, il bambino è spaventato, da cui successivamente si sveglia. Il bambino a volte non dorme solo a causa di questo fattore, che lo colpisce negativamente.

Indumenti da notte

Cerca di vestire il tuo bambino nel modo più leggero possibile. Non c'è bisogno di indossare un centinaio di vestiti, anche questo provoca disagio. È meglio scegliere alcuni slip sostitutivi che indosserai per lui di notte. Se hai paura che il bambino possa prendere un raffreddore durante il sonno a causa della bassa temperatura nella stanza, compra un sacco a pelo più stretto e più isolato.

Le condizioni di temperatura sono un punto importante

Per un sonno confortevole, devi monitorare la temperatura nella stanza. Molti genitori commettono un grave errore cercando di riscaldare ulteriormente la stanza. Ciò può influire negativamente non solo sul sonno del bambino, ma anche sulle condizioni fisiche generali.

Osservare il regime di temperatura nell'intervallo da 18 a 22 gradi, ventilare in modo tempestivo, soprattutto primadormire, fare la pulizia a umido. Queste sono le azioni più semplici, ma importanti che aiuteranno lo sviluppo normale, il sonno completo e la veglia.

Il bambino non dorme bene e spesso si sveglia perché è troppo chiuso, perché suda, dal prurito al corpo e alla testa. Ricorda questo, non concentrare tutta l'attenzione su un fattore, considera tutte le possibili sfumature.