2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:06
Un neonato riceve il 100% dei nutrienti dal latte materno e si ritiene che fino a 6 mesi il bambino non abbia nemmeno bisogno di acqua. Tuttavia, un corpo in crescita ogni giorno richiede sempre più calorie e arriva il momento in cui i genitori pensano a come diversificare il menu del bambino. È importante ricordare che l'allattamento al seno dovrebbe essere introdotto con estrema cautela.
Alimenti complementari pedagogici
All'età di 4-6 mesi (a seconda dello sviluppo del bambino), puoi iniziare a introdurlo al cibo per adulti. Gli alimenti complementari pedagogici non vengono introdotti per nutrire il bambino. Il compito principale è preparare l'apparato digerente all'arrivo di nuovi prodotti. Secondo questa teoria, i primi alimenti complementari del bambino dovrebbero essere introdotti esclusivamente in microdosi: piccoli pezzi di cibo "per adulti" delle dimensioni di un chicco di riso. Allo stesso tempo, puoi dare al bambino tutto ciò che è nel piatto della madre: carne, cereali, verdure, ricotta. La cosa principale è che il cibo non sia troppo salato, piccante o dolce. Tuttavia, il latte materno dovrebbe rimanere l'unica fonte disaturazione del corpo del bambino con sostanze nutritive. Dopo 8 mesi, gli alimenti complementari pedagogici per un bambino possono essere gradualmente sostituiti con alimenti normali.
Standard
L'alimentazione pedagogica di un bambino può sembrare troppo difficile per la maggior parte delle madri. Spesso i genitori vogliono nutrire rapidamente il bambino con nuovo cibo e dimenticare la regola delle microdosi. Di conseguenza, lo stomaco del bambino non può sopportare il carico, compaiono gravi disturbi alimentari. Pertanto, per le mamme frettolose, è meglio optare per il percorso standard.
I pediatri consigliano di iniziare a nutrire un bambino con cereali monocomponenti ed è meglio introdurre puree e succhi nel secondo turno. Il bambino dovrebbe ricevere la prima porzione di nuovo cibo all'inizio della poppata: 1 cucchiaino sarà sufficiente. Successivamente, il bambino viene integrato con il latte materno. Ogni giorno, la dimensione della porzione dovrebbe aumentare e, dopo 1-2 settimane, l'alimentazione di un giorno viene completamente sostituita con alimenti complementari.
Il riso o il grano saraceno sono i cereali migliori per cominciare. Quando il corpo del bambino si abitua a loro, puoi provare il mais e la farina d'avena. Insieme a questo, vale la pena iniziare a introdurre il bambino a succhi e puree di frutta e verdura.
All'età di 8-9 anni, la carne può essere introdotta nella dieta del bambino. Il modo più semplice è acquistare bambini in scatola già pronti nel negozio. Ma per le madri premurose che non cercano modi semplici, è meglio cucinare le puree di carne da sole, girando il vitello fresco in un frullatore. Più vicino all'anno, pesce e pollame compaiono già nel menu delle briciole.
È importante ricordare che gli alimenti complementari per un neonato dovrebbero includere solo cibi freschi e naturali. Invece dei succhi concentrati, è consigliabile dare le composte alle briciole e sostituire le puree acquistate in negozio con quelle fatte in casa preparate con il latte materno. Inoltre, ogni bambino ha le sue preferenze alimentari, quindi se il bambino resiste a questo o quel cibo, non dovresti costringerlo: nel tempo, si abituerà al cibo "per adulti" e sarà più fedele alle innovazioni.
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