Cosa è assolutamente vietato alle donne in gravidanza: cibi proibiti, segni popolari e opinioni dei ginecologi

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:06

La gravidanza è un evento importante per ogni donna. Il compito principale in questo periodo è prendersi cura non tanto di se stessi quanto del nascituro. Naturalmente, questa condizione impone alcune restrizioni piuttosto rigide a una donna, di cui parleremo in seguito. Vale la pena capire cosa non si può assolutamente fare durante la gravidanza, così come quali cibi non dovrebbero essere consumati.

Cosa non è consigliabile mangiare?

C'è un certo elenco di alimenti che non è consigliabile utilizzare, specialmente nel primo trimestre di gravidanza. Dopotutto, è in questo momento che avviene la deposizione e la formazione di tutti i sistemi e gli organi importanti nel feto. L'assunzione eccessiva di nutrienti può causare danni al nascituro.

Quali cibi sono severamente vietati alle donne in gravidanza? Ad esempio, non dovresti mangiare cibi arricchiti con vitamina A. Il fatto è che è in eccessopuò provocare l'insorgenza di anomalie e patologie intrauterine. È una vitamina liposolubile che è costantemente presente nell'organismo. Pertanto, la sua quantità eccessiva può essere dannosa.

Alcool

Le bevande alcoliche sono severamente vietate alle donne in gravidanza. Soprattutto nel primo trimestre. È noto che l'alcol impedisce alle cellule del feto e della madre di fornire l'ossigeno necessario, che può interrompere il normale metabolismo. Inoltre, tali bevande possono inibire lo sviluppo del cervello di un bambino non ancora nato, a causa del quale di solito sperimenta la fame di ossigeno, così come altri processi piuttosto pericolosi e irreversibili.

Carne grassa

Questo è anche un prodotto severamente vietato alle donne in gravidanza. È stato dimostrato che il grasso animale si decompone molto lentamente, mettendo a dura prova il fegato.

Salse e spezie

Le salse a base di maionese e ketchup contengono molti addensanti, coloranti e conservanti. Pertanto, i medici affermano che è assolutamente impossibile per le donne in gravidanza nelle fasi iniziali e quindi tali integratori.

Il menu di una donna che porta un bambino dovrebbe contenere una quantità minima di spezie piccanti e piccanti, come prezzemolo, senape, cannella, rafano, noce moscata, pepe, rabarbaro, anice, aneto, poiché possono causare disturbi digestivi, e stimola anche la sete.

Cibo fritto

I piatti fritti sono anche tra le cose che le donne in gravidanza non dovrebbero assolutamente mangiare. Pericolosa formazione durante la cotturacancerogeni, che hanno un effetto piuttosto negativo sulle funzioni vitali degli organi fetali. Tali alimenti possono essere consumati al massimo 2 volte al mese, se proprio lo si desidera.

Cibi crudi

Il latte non pastorizzato può contenere alcuni batteri che causano disturbi intestinali.

Le uova crude sono qualcosa che è severamente vietato durante la gravidanza. E preparato in modo improprio può servire come fonte di infezione da salmonellosi. Questo batterio ha alcuni componenti tossici che possono attraversare la placenta fino al feto e influire negativamente sul suo sviluppo.

Secondo alcune persone, le donne incinte possono e devono anche bere uova di quaglia fresche senza paura, poiché questo uccello non tollera la salmonella. Tuttavia, ci sono fonti che affermano che queste uova possono essere infettate da questa infezione. Pertanto, è meglio consumare qualsiasi uovo esclusivamente in forma bollita.

Carne cruda, formaggi e frutti di mare

È stato dimostrato che i cibi crudi con un trattamento termico improprio possono causare lo sviluppo di listeriosi in una donna incinta, che spesso provoca aborto spontaneo, specialmente nel primo trimestre di gravidanza. E nell'ultimo trimestre, può minacciare il parto prematuro. Può anche essere pericoloso per il feto mangiare formaggi ammuffiti e non pastorizzati.

Alcune varietà di pesci possono contenere una certa quantità di mercurio, che provoca un grave avvelenamento. Questo gruppo include tonno, marlin, pesce spada e squalo. Quindi, si consiglia di ridurre la quantità di tonno a 250 g a settimana. Si consiglia di mangiare più sicuro: sardine, sgombri e salmone.

Funghi di bosco e snack

Assorbono un'enorme quantità di sostanze nocive. Indipendentemente da come vengono cucinati (bolliti, fritti, in umido o in salamoia), mangiarli può causare gravi avvelenamenti.

Prodotti affumicati: questa categoria di prodotti contiene agenti cancerogeni che non apportano alcun beneficio e provocano persino lo sviluppo di cellule tumorali.

Gli snack contengono es altatori di sapidità e vari additivi alimentari che penetrano facilmente nel bambino, danneggiandolo. Inoltre, questi snack contengono molte spezie e sale.

Soda e fast food

Le acque gassate contengono aspartame, che, se ingerito, si decompone liberando, oltre agli amminoacidi, metanolo, sostanza tossica non meno pericolosa. E l'anidride carbonica contribuisce alla comparsa di gonfiore in una donna incinta e un' altra condizione spiacevole: il bruciore di stomaco.

Il fast food è, infatti, calorie "vuote" che portano semplicemente ad un aumento di peso, senza alcun beneficio per la donna incinta.

La frutta nel menu di una donna incinta gioca un ruolo piuttosto importante. Ma ancora alcuni sono stati inclusi nell'elenco degli indesiderabili per il consumo. I frutti si mangiano meglio a stomaco vuoto, al mattino, quindi satureranno il corpo di vitamine più a lungo. Dovrebbe essere chiaro che una mela mangiata dopo cena indugia nello stomaco, provocando un processo di fermentazione che provoca disagio.

Tè e caffè

Non è desiderabile bere più di 2 tazze di caffè al giorno e un massimo di3 tazze di tè. Se questa percentuale viene superata, il rischio di avere un bambino piccolo o addirittura di un aborto spontaneo può aumentare.

Preauguri popolari

Naturalmente, nel nostro tempo ci sono molti segni associati ai divieti durante la gravidanza. Ma cosa assolutamente non si può fare in gravidanza?

C'è un detto che le donne non dovrebbero sedersi con un piede incrociato. E questo è vero, poiché una situazione del genere non solo interromperà la circolazione sanguigna nel corpo, ma ridurrà anche il flusso della quantità di sangue richiesta al feto. Inoltre, questa posizione crea un carico maggiore sulla schiena e sulla colonna vertebrale nel suo insieme, portando ad un aumento del dolore.

Non puoi comprare nulla prima della nascita del bambino. La storia di questa credenza inizia dal tempo in cui c'era un tasso di mortalità molto alto tra i neonati. Ma ora questa non è altro che una superstizione: il processo di preparazione all'apparizione di un bambino in famiglia di solito porta un piacere straordinario alla futura mamma, influenzando favorevolmente le condizioni del feto.

Durante la gravidanza, non si dovrebbe partecipare ai funerali, poiché il bambino potrebbe ammalarsi di qualcosa. Sì, questa è superstizione, ma psicologi e medici consigliano comunque a una donna di pensare al suo atteggiamento nei confronti di questa situazione. Dopotutto, la calma del suo bambino dipenderà dalla calma della madre.

Non dormire sulla schiena perché il bambino soffocherà. In effetti, il baricentro in questa posizione del corpo si sposta leggermente, il che comprime la vena cava. Di conseguenza, c'è una violazione del flusso sanguigno, a causa della quale il bambino potrebbe sperimentareipossia.

Non puoi lavorare a maglia o cucire. Molto probabilmente, questa superstizione si basa sul fatto che il feto può avere un forte intreccio con il cordone ombelicale. Ma in effetti, le donne con ago durante la gravidanza dovrebbero capire che una seduta prolungata senza movimento può davvero peggiorare la circolazione sanguigna. In altre parole, una donna sa lavorare a maglia e cucire, l'importante è combinare armoniosamente tempo libero e lavoro.

Non puoi alzare le mani per molto tempo, poiché il feto potrebbe rimanere impigliato nel cordone ombelicale. La connessione tra questi due fenomeni non è stata dimostrata dalla medicina.

Sì, le superstizioni possono essere dannose per le donne incinte, quindi è meglio vivere tranquillamente, godendosi la propria condizione. Tuttavia, vale la pena rivedere alcune delle tue abitudini in modo che il bambino si sviluppi completamente.

Una donna incinta non dovrebbe stare sulla soglia o sul portico. Questa superstizione ha una spiegazione razionale perfettamente normale. Il fatto è che in piedi su un portico o una soglia alta, una donna può cadere accidentalmente, ad esempio, a causa delle vertigini. Inoltre, c'è il rischio che le soffi la schiena.

Opinione dei ginecologi

Durante la gravidanza, è molto importante evitare il superlavoro e lo stress, evitare il più possibile raffreddori occasionali, smettere completamente di bere alcolici e smettere definitivamente di fumare.

Sarà utile una moderata attività fisica, una donna incinta non dovrebbe rimanere troppo a lungo in un posto. Per mantenere la salute e prepararsi per il processo di nascita, è necessario impegnarsi in una serie di esercizi appositamente progettati.

Puoi fare yoga o nuoto, chepreparare il corpo di una donna per i carichi imminenti. In alcune piscine sono aperti gruppi di ginnastica, così come altre direzioni progettate per diversi trimestri di gravidanza.

La madre in attesa è fortemente sconsigliata dall'uso di aerosol e detergenti, in generale, è preferibile stare lontano da sostanze chimiche, benzina, solventi e vernici. Quando sei incinta, è anche meglio non fare riparazioni.

Non è desiderabile usare determinati medicinali. E questo vale non solo per i tablet. Anche le tisane apparentemente innocue possono danneggiare il normale sviluppo del feto.

Le donne incinte non sono consigliate dai medici di giocare con i gatti di strada. I gatti hanno una pelliccia molto allergenica e le loro feci possono contenere parassiti che causano la toxoplasmosi. Una malattia durante la gravidanza può portare ad aborto spontaneo o addirittura alla deformità del bambino. Anche se un gatto non esce, non è consigliabile che una donna pulisca la sua lettiera.

Durante il portamento di un bambino, vale la pena evitare sbalzi termici eccessivi, evitando surriscaldamenti e ipotermia. È inoltre indesiderabile visitare bagni e saune, fare un bagno caldo.

Ci sono molti divieti che sono severamente vietati alle donne in gravidanza. Non trascurarli. Dopotutto, la salute del bambino è nelle tue mani.

Risultato

La gravidanza non è solo un periodo di tempo che inizia con il processo di concepimento e termina con il parto. Il bambino esiste già, in questa fase è sotto la costante protezione della madre. E per massimizzare questa protezioneaffidabile, una donna ha bisogno di cure speciali per la sua salute.

La gravidanza non è il momento di sperare nel caso! Non puoi auto-medicare e, in caso di sospetto, è importante consultare immediatamente un medico. Una donna è responsabile della salute di suo figlio. E, come notato sopra, la responsabilità inizia molto prima del momento della nascita. Ed è per questo che è così importante sapere che è assolutamente impossibile per le donne in gravidanza.