Tè all'inizio della gravidanza: quale scegliere?

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:05

La gravidanza è il momento in cui una donna presta più attenzione alla propria salute. Oltre alle visite programmate dai medici e ai test, le ragazze dovrebbero assumere varie vitamine che aiutano il bambino a svilupparsi correttamente.

Inoltre, molte abitudini alimentari e della vita quotidiana sono oggetto di particolare attenzione. Ad esempio, le scarpe col tacco alto scomode ma belle vengono inviate in profondità nell'armadio per molto tempo. Gli snack fast food dannosi per il corpo sono esclusi dalla dieta. Insieme a loro, la donna rifiuta le carni affumicate, un eccesso di dolci e altri prodotti.

Ma solo perché una donna è incinta non significa che non abbia sete. È chiaro che caffè e bevande alcoliche non si possono più consumare. Ma non mi fa venire voglia di bere di meno. Pertanto, l'acqua normale diventa il principale alleato di una donna incinta. Ma può anche diventare noioso nel tempo. Pertanto, non sorprende che le donne in gravidanza siano alla ricerca di bevande che possono essere bevute anche durante la gravidanza. E primami viene in mente il tè Ma poiché le varietà e le tariffe sono diverse, devi sapere in anticipo quale tè puoi bere durante la gravidanza. Non hai nemmeno bisogno di consultare un medico per questo.

Posso bere il tè durante la gravidanza?

Il tè è un buon sostituto del tuo caffè preferito o delle tue bevande gassate. Durante la gravidanza, le donne devono monitorare attentamente la loro dieta. Rifiutano molti prodotti. Pertanto, molti si chiedono se il tè sia possibile durante la gravidanza.

I medici dicono che con moderazione può essere bevuto durante la gravidanza. Ci sono tariffe che non solo hanno un aroma straordinario, ma aiutano anche a sbarazzarsi di vari disturbi.

Cosa è disponibile per il consumo?

Quali tè posso bere durante la gravidanza? Puoi trovare un numero piuttosto elevato di tipi e collezioni di tè. Ma non tutti possono essere ubriachi mentre portano un bambino. Per questo motivo, le donne sono interessate a quali tè durante l'inizio e la fine della gravidanza possono essere inclusi nella dieta.

Durante la gravidanza, puoi bere tè nero, bianco e verde. Tuttavia, è necessario leggere attentamente la composizione e non abusare delle bevande. È inoltre consentito preparare frutta e preparati a base di erbe. Ma allo stesso tempo, devi prestare attenzione all'elenco dei tè proibiti durante la gravidanza.

Tè nero

Sebbene il tè nero non contenga un numero così elevato di oligoelementi che hanno un effetto benefico sul feto, come il tè verde, non dovresti escluderlo completamente dalla dieta durantegravidanza.

Questa bevanda satura il corpo con le vitamine C, K e B. È anche ricca di acido pantotenico. Il tè contiene fluoro e calcio. Inoltre, aiuta a stabilizzare il sistema nervoso durante la gestazione. Ha anche un effetto positivo sul cuore con i vasi sanguigni.

Ma nonostante tutte le cose buone, il tè nero contiene quantità significative di caffeina. L'uso frequente di questa varietà può portare a seri problemi. Nelle donne in gravidanza, il livello di magnesio e ferro diminuisce e il tono dell'utero aumenta. Aumenta anche il rischio di aborto spontaneo.

Tè verde

Il tè verde è una bevanda che aiuta ad arricchire il corpo con antiossidanti che rafforzano le cellule del corpo, proteggendole dalla distruzione. Inoltre, questo tipo di tè durante la gravidanza satura il corpo con selenio, zinco e magnesio.

L'uso di questa bevanda permette di normalizzare il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni. Rafforza il sistema immunitario e aiuta a mantenere lo sm alto dei denti in buone condizioni. Questo tè durante la gravidanza è raccomandato da molti esperti per essere incluso nella dieta. Normalizza il livello di zucchero e colesterolo nel sangue, prevenendo lo sviluppo del diabete durante la gestazione.

Tuttavia, non dovresti appoggiarti al tè verde durante la gravidanza. Questa varietà contiene quasi la stessa quantità di caffeina del caffè. Ma viene assorbito molto più lentamente. Il tè verde riduce il contenuto di acido folico e previene l'assorbimento del ferro. E questo può portare a un ritardo nello sviluppo del feto e disturbi del sistema nervoso nel bambino.

MediciSi noti che bere il tè verde dovrebbe essere fatto con grande cura. La bevanda deve essere debole. Bere un'ora prima o dopo un pasto. Inoltre, dovresti consumare solo 1-2 tazze al giorno.

Tè bianco

A differenza del tè nero e verde, il tè bianco non ha praticamente controindicazioni. Le donne incinte possono tranquillamente includerlo nella loro dieta. Questa varietà si distingue anche per il suo aroma brillante e il gusto ricco.

Questa varietà ha diversi importanti benefici per la salute. Ha un effetto antimicrobico sul corpo. E questo è esattamente ciò di cui hanno bisogno le donne incinte, che non possono assolutamente ammalarsi.

Il fluoro e il calcio nel tè bianco aiuteranno a salvare denti e ossa durante la gravidanza. Inoltre, questa bevanda aiuta a calmare il corpo dopo una lunga giornata. Tuttavia, non dovresti prenderlo come un analogo della valeriana. Il tè non dovrebbe essere bevuto durante lo stress.

Non dimenticare che sebbene il tè abbia un effetto positivo sul corpo, può anche causare seri problemi e disturbi. Pertanto, non dovresti bere più di tre tazze di bevanda al giorno.

Karkade

Si consiglia di bere anche il tè all'ibisco durante la gravidanza, ma è necessario utilizzarlo con grande cura. Devi prepararlo per un breve periodo, la bevanda non dovrebbe essere forte. Vale la pena bere in quantità molto piccole e solo con il raffreddore. Quindi aiuterà a far fronte al virus e a rafforzare il sistema immunitario.

Se bevi ibisco spesso e molto, potresti incontrare il problema di abbassare la pressione. E questo può essere grave.danneggiare sia la donna che il feto. Pertanto, non abusare di questa bevanda.

Tè-Ivan

Questo tè è consentito anche alle donne in gravidanza. È ricco di carotene, manganese, vitamina C. Inoltre contiene ferro e aminoacidi. Aiuta le donne in posizione a proteggersi dal raffreddore. Inoltre, questo tè è un assistente indispensabile nella lotta contro la nausea mattutina. Il tè Ivan rimuove le tossine dal corpo e stabilizza il metabolismo.

Dato che questa varietà non ha controindicazioni, può essere consumata in qualsiasi volume. Allo stesso tempo, aiuta il feto a svilupparsi normalmente.

Fiore di tiglio

Con il raffreddore durante la gravidanza, il tè di tiglio è uno strumento indispensabile. La raccolta aiuta a ridurre la temperatura, a liberarsi dei brividi e a migliorare l'immunità durante la malattia. I medici raccomandano anche di bere il tè di tiglio quando sono stressati: aiuta a normalizzare il funzionamento del sistema nervoso.

Puoi bere il tè di tiglio in questi casi senza paura. La norma giornaliera è di circa quattro tazze. Tuttavia, non appena i sintomi di stress e raffreddore passano, la raccolta del lime dovrebbe essere messa da parte. Il tè può causare problemi cardiaci e renali.

Menta e melissa

Il tè alla menta e melissa è un rimedio per combattere i malumori. Funziona bene anche per la nausea mattutina e il bruciore di stomaco. Nelle prime fasi, puoi bere fino a cinque tazze al giorno.

I medici notano che durante l'ultimo trimestre è meglio escludere le bevande dalla menta e dalla melissa. Possono portare ad aborto spontaneo oparto prematuro.

Camomilla

Molte persone sanno che la camomilla è una bevanda salutare. Spesso i genitori cuocevano anche fiori a vapore per calmare il bambino o proteggerlo dal raffreddore. Durante la gravidanza, questo tè aiuta anche a far fronte a molti disturbi. Ad esempio, la camomilla aiuta con grave tossicosi, costipazione e gonfiore.

È anche un sedativo indispensabile. La camomilla normalizza il sonno e aiuta a superare la depressione. La norma giornaliera del tè è di quattro tazze. Si sconsiglia di berlo a persone con gastrite e intolleranza individuale.

Lamponi

Tosse, influenza e problemi polmonari durante la gravidanza aiuteranno a sbarazzarsi del tè con le foglie di lampone. Inoltre, questa collezione affronta nausea, stress, mal di stomaco ed eruzioni cutanee.

In pochi giorni, il tè al lampone aiuterà a liberarsi dal dolore e dai crampi. Ma non dovresti bere troppo spesso. Ha tutta una lista di controindicazioni. Allo stesso tempo, non dimenticare che i lamponi possono essere bevuti solo quando l'età gestazionale è di otto settimane o più.

Zenzero

Il tè allo zenzero aiuta le donne in gravidanza ad affrontare molti problemi. Quindi, aiuta a migliorare l'appetito e la digestione, ha un effetto positivo sulla memoria e ha un effetto calmante. Il tè è arricchito con vitamine e carboidrati.

Si consiglia di prepararlo la sera e berlo al mattino. Tuttavia, non rendere la bevanda troppo forte. Sebbene il tè allo zenzero sia abbastanza salutare, ha un'intera lista di controindicazioni.

Il tè non dovrebbe essere bevutodonne in posizione che hanno problemi di stomaco, cuore e fegato. Si sconsiglia inoltre di berlo a persone con pressione alta e febbre.

Varietà di tè da evitare durante la gravidanza

Scoperta che tipo di tè puoi bere durante la gravidanza, non resta che scegliere la collezione secondo i tuoi gusti. Tuttavia, questo deve essere fatto con cautela. E tutto a causa del fatto che ci sono tasse ed erbe che sono controindicate per l'uso durante la gravidanza.

Quindi, l'assenzio e il ginseng sono teratogeni. Prezzemolo, aloe, erba di San Giovanni, origano e tanaceto possono portare ad aborto spontaneo in qualsiasi fase della gravidanza. Puoi tè durante la gravidanza da pervinca, chiodi di garofano, crespino, poligono e viburno, ma solo nella prima metà del termine. Dopo il quarto mese, queste erbe possono causare aborto spontaneo.

Inoltre, i medici raccomandano di fare attenzione a raccogliere salvia, liquirizia, menta e luppolo. Queste erbe possono causare un grave squilibrio ormonale. Ma il vischio, il rosmarino selvatico, la passiflora, la celidonia e il mordovnik hanno un effetto tossico sul feto.

Durante l'inizio della gravidanza, il tè di calendula, timo e peonia dovrebbe essere completamente escluso dalla dieta. Nelle fasi successive, la causa di un'emorragia improvvisa potrebbe essere un decotto di ortiche. È inoltre necessario escludere il prezzemolo non solo dalle tasse, ma anche dalla dieta quotidiana. A seconda del termine, può provocare un aborto spontaneo o un parto prematuro.

Ricette

Ci sono già molte generazioni di ricette di tè durante la gravidanza,le cui recensioni sono quasi del tutto positive. Coloro che erano insoddisfatti di queste ricette, di regola, sono donne con intolleranza individuale a determinate erbe.

Una delle ricette più comuni è abbastanza semplice. Nello stesso volume, mescolare le foglie di lampone, l'erba medica, la menta, l'ortica e il tè bianco. Aggiungi tre cucchiai di erbe aromatiche a un litro di acqua bollita. Dopodiché, lascia in infusione il tè per diverse ore. Quindi durante il giorno devi usarlo. Versa il resto. Tuttavia, questo tè può essere bevuto solo per un periodo di otto settimane o più.

Una raccolta abbastanza semplice può aiutare con la nausea mattutina. Le foglie di menta o melissa devono essere accuratamente impastate. Quindi mescolare due cucchiai della raccolta con mezzo litro di tè verde. Insistere e bere durante il giorno. Tuttavia, non è consigliabile bere questo tè per un lungo periodo, poiché le erbe influenzano gli ormoni.

Con l'anemia, non puoi ricorrere all'aiuto di medicinali, ma preparare un tè delizioso e profumato dalla cenere di montagna o dal ribes. Mescolare un cucchiaio della raccolta con un bicchiere di acqua bollita. Lascia in infusione un po' e bevi durante il giorno.

Posso bere il tè durante la gravidanza? Certamente. Teste: non abusarne e segui le prescrizioni del medico, inoltre non includere le tasse proibite nella dieta.