2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:05
L'eiaculazione precoce colpisce entrambi i partner. L'uomo ha dei complessi, mi sento
Mi sento in una certa misura inferiore e una donna, rimasta insoddisfatta, diventa nervosa. Di conseguenza: omissioni, litigi e persino tradimenti. La sensazione di beatitudine rilassante e di sincera tenerezza rimane un sogno.
Uscita - prolungamento del rapporto sessuale.
Prima di tutto, entrambi i partner devono capire che questo problema riguarda entrambe le parti. Nulla può essere ottenuto senza sincerità e comprensione reciproca. Non ci sono ricette generalmente accettate per cambiare la situazione. Ci sono solo alcuni suggerimenti per aiutarti a guidarti. Per gli uomini, ad esempio, i sessuologi raccomandano di riconsiderare l'attività fisica generale, la dieta, la routine quotidiana. Un aumento dell'attività fisica, ad esempio, ridurrà l'aumento dell'eccitabilità.
Svolge un ruolo e la frequenza della vicinanza. Secondo un sondaggio tra i rappresentanti del sesso più forte, le rare relazioni sessuali contribuiscono a una rapida eiaculazione. Certo, dopo una lunga astinenza, è più difficile trattenersi. È più opportuno lottare per la vicinanza di uno normale. Spesso questo da solo è sufficiente.
Purtroppo, alcuni uomini, cercando di proteggere una donna (e anche se stessi) da un' altra delusione, fanno il contrario: aumentano la durata tra i rapporti sessuali. Ma una tale delusione colpisce negativamente non solo gli uomini, la cui eiaculazione avviene ancora più velocemente, ma anche le donne che, a causa di una lunga pausa sessuale, hanno poi difficoltà a raggiungere l'orgasmo (o per niente). Pertanto, il risultato opposto in questo caso riguarda non solo gli uomini, ma anche le donne.
Dobbiamo cercare un compromesso. Ad esempio, se il prolungamento del rapporto sessuale è impossibile per la prima volta, allora vale la pena pensare alla seconda, quando l'eccitazione non è così forte ed è molto più facile per un uomo controllare le sensazioni. Fermare l'attrito aiuta anche a ritardare l'eiaculazione. Non è affatto necessario interrompere l'atto. Basta fermarsi per qualche secondo. L'erezione dell'uomo rimarrà la stessa per questo tempo e l'eccitazione della donna non solo non scomparirà, ma potrebbe persino aumentare, poiché la consapevolezza di essere così desiderabile semplicemente non può non funzionare. L'eccitazione crescente nel coito può essere indebolita senza interruzione dell'atto, con introduzione incompleta del pene e brevi scosse. La testa in questo caso riceverà una minima irritazione e nel frattempo la donna sarà ancora più eccitata.
Il prolungamento del rapporto sessuale è possibile anche usando il preservativo. In questo caso, ci sarà una riduzione significativasensibilità del glande.
Se parliamo di ridurre la sensibilità, allora vale la pena provare un unguento per prolungare i rapporti sessuali (prolungatori anestetici come "Stopper", "Rhino", ecc.). Tuttavia, l'uso di questo rimedio può ritardare l'orgasmo del partner, quindi è consigliabile che una donna prenda una "pozione d'amore" - bevande che aumentano l'eccitazione.
L'estensione del rapporto sessuale è possibile anche premendo il glande appena prima dell'eiaculazione, o premendo l'area tra l'ano e i testicoli.
Presta particolare attenzione agli esercizi per prolungare il rapporto sessuale sviluppati da Kegel. Sono chiari, semplici e nascosti agli estranei, quindi la loro implementazione è possibile al lavoro, in viaggio ea casa.
La linea di fondo è allenare e rafforzare il muscolo pubococcigeo. Può essere sentito quando la minzione viene interrotta (a proposito, tale attività allena anche i muscoli del pene). Muscoli in tensione durante questo processo
ce, sono solo pubico-coccige. Sono loro che devono irrigidirsi e rilassarsi fino a 15 volte (per cominciare). Aumentiamo il numero di contrazioni di cinque al giorno. E così - fino a 50 (o più). Poi il compito diventa più difficile. Prima del rilassamento, la contrazione muscolare dura da tre secondi. Per varietà, alternare serie brevi e lunghe. Un effetto tangibile si sentirà in un mese e mezzo o due.
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