Preparazione psicopreventiva al parto: consigli utili e consigli degli esperti

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:08

La pratica dimostra che la preparazione psicoprofilattica al parto è di grande importanza per tutte le future mamme, indipendentemente dalla loro gravidanza. Oggi si effettua in tutti i centri perinatali e nelle scuole private per gestanti. Considera le sue caratteristiche principali, nonché le principali direzioni di attuazione.

L'essenza della preparazione

Prima di considerare le direzioni principali di questo addestramento, è necessario determinarne l'essenza.

La pratica mostra che, indipendentemente dalla gravidanza in corso, tutte le donne aspettano con ansia il momento della nascita del bambino. A questo proposito, sperimentano molti disordini, che a volte si trasformano in paure reali ed esperienze difficili. Ciò è particolarmente vero per le donne primipare che non hanno precedentemente sperimentato contrazioni e stanno aspettando il momento della loro insorgenza,prepararsi mentalmente per i tormenti infernali di cui hanno parlato i loro amici e conoscenti.

Il ruolo principale di un'ostetrica nella preparazione psicoprofilattica al parto è quello di far uscire una donna da uno stato di paura e immergerla in un completo rilassamento. Dovrebbe aspettarsi il processo imminente della nascita di un bambino solo con emozioni positive.

Corsi nelle scuole per future mamme

Un elemento integrante della preparazione psicoprofilattica al parto delle donne incinte è la frequenza ai corsi tenuti nelle scuole per le future mamme. In tali classi vengono impartite lezioni che aiuteranno sicuramente a prepararsi al processo di nascita di un bambino. Parlano del tipo di stato psicologico interno che devi sviluppare in te stesso, andando al parto, e descrivono anche come il processo del parto avviene direttamente.

Dopo aver superato il corso teorico, le future mamme, di norma, vengono divise in più gruppi, e poi iniziano a fornire loro tutte le informazioni necessarie in modo dosato e in modo che siano anche ben assimilate.

Consideriamo ulteriormente le caratteristiche delle lezioni che si svolgono in tali gruppi.

Prima lezione. Introduzione al corso

Alla prima lezione frequentata nell'ambito della preparazione psicoprofilattica al parto, una donna conosce la struttura degli organi genitali, nonché le basi dello sviluppo fisiologico del feto. Allo stesso tempo, di regola,spiegazione della natura del dolore durante le contrazioni.

Gli obiettivi di apprendimento della prima sessione includevano mettere la donna incinta nell'umore giusto per il parto imminente, oltre a spiegare come mobilitare la propria volontà. Per raggiungere gli obiettivi prefissati, con la donna si tengono lezioni speciali, chiamate training autogeno.

Durante la prima lezione, a una donna incinta vengono insegnate le complessità dell'automassaggio con digitopressione: dovrà applicare questi elementi durante il corso delle contrazioni per ridurre il livello del dolore.

Seconda lezione. Spiegare il processo del parto

Durante la seconda lezione avviene la conoscenza più dettagliata del meccanismo delle contrazioni. In questo momento, come parte della preparazione psicoprofilattica al parto, a una donna viene insegnato a contare la durata delle contrazioni spasmodiche e le pause osservate tra di loro.

In questa fase, il compito principale delle ostetriche è trasmettere alla futura mamma l'informazione che il dolore nelle contrazioni è caratterizzato in modo diverso in tutte le donne e, per alleviarlo, è possibile utilizzare diverse tecniche di respirazione, come oltre al controllo muscolare (insegnano anche).

Terza lezione. Preparazione morale

Parte integrante della preparazione psicoprofilattica al parto è lo studio di concetti come tentativi e contrazioni. Secondo il programma prescritto, nella terza lezione, alle future mamme viene insegnato a controllare il processo dei tentativiattraverso speciali esercizi di respirazione. Anche in questo momento, le donne sono incoraggiate ad apprendere le tecniche di rilassamento che saranno appropriate tra un tentativo e l' altro.

Va notato che durante i tentativi delle donne in travaglio, di regola, attendono momenti spiacevoli come la minzione involontaria, il passaggio di gas o persino le feci - si preparano anche mentalmente a questo.

Nella terza lezione, spiegano anche che è durante i tentativi di una donna in travaglio che una donna in travaglio deve seguire rigorosamente tutte le raccomandazioni di un ostetrico, e trasmettono alla consapevolezza che il chiaro e corretto l'esecuzione di tutti i comandi è la chiave per un esito positivo dell'intero processo.

Cosa succede alla vigilia del parto

Un elemento importante della preparazione psicoprofilattica al parto è il corretto passaggio dell'ultimo stadio di preparazione per l'imminente processo del parto. Va notato che questo periodo è il più difficile per la futura mamma. Come mostra la pratica, in questo momento, la futura donna in travaglio va in se stessa ed è più coinvolta nelle faccende domestiche. In questo momento, deve ascoltare ogni movimento all'interno del suo stomaco, alla sensazione di soccombere sempre più alle paure per il processo imminente.

Nella maggior parte delle raccomandazioni, ostetrici-ginecologi notano che il giorno prima del parto, il bambino sembra congelarsi: non lo senti, non spinge e il dolore scompare da qualche parte. Notano che questo momento è concesso a una donna dalla natura in modo che possa sintonizzarsi mentalmente e fisicamente con la consegna imminente. Si nota che ulteriori sensazionisono sostituiti da nausea, malessere e completa mancanza di appetito, e prima dell'inizio delle contrazioni, di regola, c'è febbre e sudorazione attiva.

Procedure di pre-consegna

Immediatamente prima del processo di consegna, una donna deve sottoporsi a una visita obbligatoria da un ginecologo e viene effettuata una conversazione per creare il giusto morale.

La preparazione psicoprofilattica al parto, effettuata in questa fase, include l'attuazione di alcune manipolazioni, che in una certa misura saranno in grado di facilitare il processo. La donna è rassicurata e sintonizzata sul fatto che, se si seguono le istruzioni del medico, il processo andrà liscio, meno doloroso e senza complicazioni.

Metodi base di preparazione psicoprofilattica al parto

La pratica moderna mostra che esistono numerosi metodi per l'attuazione della preparazione preventiva e psicologica per l'imminente processo di nascita alla luce di una nuova vita. Questi includono:

• auto-allenamento;
• comunicazione con amici intimi, parenti o una persona cara;
• distrazione per momenti piacevoli;
• Tecniche di apprendimento per affrontare le paure;
• fare ciò che ami.

Un elemento importante nella fase di preparazione al parto e nel processo di parto è il sostegno di una persona cara. Molte ostetriche consigliano di frequentare le scuole di maternità con il futuro padre del bambino: lì potrà anche padroneggiare alcune tecniche per affrontare le paure al fine diper non perdere al momento giusto l'autocontrollo e poter sostenere una donna. Il coniuge può anche imparare una serie di tecniche per alleviare il dolore al fine di aiutare con la loro attuazione al momento giusto. Gli specialisti nel campo della ginecologia notano spesso che il parto del partner, che è diventato molto popolare di recente, mette la donna in travaglio nel modo giusto e aiuta anche a distrarre da ciò che sta accadendo, attirando la sua attenzione su emozioni positive.

Tra i metodi moderni più popolari per prepararsi al parto imminente, si dovrebbero distinguere tre principali:

• Il metodo Lamaze, che si basa sulla meditazione, in cui la futura mamma deve simulare il processo di parto di un bambino;
• Il metodo di Nikolaev, che prevede la ristrutturazione della coscienza di una donna incinta in modo che il processo di nascita di un bambino sia percepito come la principale componente fisiologica;
• Il metodo di Velvovsky, basato su un modo speciale di comunicazione tra un ostetrico e una donna in travaglio, durante il quale si crea la corretta interazione tra la corteccia cerebrale e le singole strutture sottocorticali.