Stretching in gravidanza: cosa fare? Crema per le smagliature in gravidanza

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:06

Durante la gravidanza, il corpo di una donna subisce dei cambiamenti. Succedono non solo all'interno, ma anche all'esterno. Molto spesso, le donne durante la gravidanza soffrono di smagliature che compaiono sulla loro pelle. Si verificano sulle cosce interne ed esterne, sul petto e sull'addome. Come prevenire le smagliature durante la gravidanza? L'articolo discuterà le cause del loro verificarsi e i metodi di prevenzione.

Cosa sono le smagliature?

Gli specialisti chiamano le strie completamente indolori e non dannose per la salute dei difetti della pelle. Il loro danno risiede in una forma antiestetica che rovina la bellezza del corpo femminile. A causa della perdita di elasticità causata dalle fluttuazioni di peso, gli strati interni della pelle si deformano, in essi compaiono microlacrime. Il tessuto connettivo è permeato di vasi sanguigni, quando allungati, scoppiano, il che porta al colore rosso delle smagliature. Nel tempo, la pelle danneggiata viene ripristinata, quindi le smagliatureassumere una tonalità più chiara.

Cause delle smagliature

La comparsa delle strie è associata a una rottura degli strati profondi della pelle, che si verifica a causa dell'insufficiente produzione di elastina e collagene. La capacità della pelle di allungarsi diminuisce, si formano microlacrime, che vengono sostituite da un tessuto connettivo di una tonalità diversa.

Le principali cause delle smagliature durante la gravidanza, secondo gli esperti, sono le seguenti:

1. Ristrutturazione ormonale del corpo. A questo proposito cambia la sensibilità della pelle.
2. La pelle non ha il tempo di adattarsi al tasso di crescita dell'addome. Ciò è particolarmente vero per le gravidanze multiple.
3. Un forte aumento di peso. Le donne incinte dovrebbero controllare il loro peso corporeo ed evitare guadagni.
4. La predisposizione genetica provoca smagliature se le parenti di sesso femminile le hanno. La pelle sottile e anelastica può essere ereditata.
5. Quantità di vitamine insufficiente durante la gravidanza.
6. Caratteristiche del fisico della futura mamma.

Per ridurre la comparsa delle smagliature, usa una crema per smagliature o prodotti fatti in casa.

Primi segni di smagliature

Quando compaiono le smagliature durante la gravidanza? Si verificano nel 2° o 3° trimestre quando il feto sta crescendo rapidamente.

L'area della pelle su cui compaiono le smagliature inizia a diventare rosa. C'è prurito e desiderio di grattarsi lo stomaco. Le smagliature possonomodificare. Diventano sia rosa che rosso-marrone. Le strie possono essere convesse. Le smagliature sono lunghe da 1 a 3 cm e spesse da 1 a 5 ml.

Area in cui compaiono le smagliature

Le smagliature possono essere viste su diverse parti del corpo. Soprattutto, le smagliature si trovano sul petto durante la gravidanza. E anche su pancia e cosce. Evitare la loro comparsa è abbastanza difficile, perché dipendono in gran parte dalla predisposizione genetica e dai cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo.

Le smagliature sulle cosce si verificano dopo la gravidanza e si trovano nella parte superiore. Le smagliature sul petto sono meno evidenti, quindi sono più facili da nascondere. Sono più facili da ridurre rispetto alle strie su altre parti del corpo.

Sull'addome, le smagliature possono aumentare rapidamente di dimensioni e diventare profonde e luminose. Eliminarli è la parte più difficile. Le smagliature si formano dove la pelle è più assottigliata. E questo continua fino a raggiungere il risultato desiderato.

Prevenzione delle smagliature durante la gravidanza

Non appena compaiono le strie, devi affrontare immediatamente la loro riduzione. Per fare ciò, procedi come segue:

1. Attività motoria. Le donne durante la gravidanza dovrebbero fare esercizio e trascorrere più tempo all'aperto. L'esercizio fisico migliora la circolazione sanguigna e le condizioni della pelle.
2. Modalità di alimentazione. Nella dieta di una donna dovrebbero essere presenti pollame, pesce, frutta fresca, verdura ed erbe aromatiche. Di particolare beneficio porterà cibi ricchi di calcio e potassio. Sanoconsumare olio d'oliva contenente vitamine A ed E. È meglio limitare la quantità di zucchero nella dieta.
3. Procedure idriche. Una doccia di contrasto è un modo per prevenire le smagliature. Rende la pelle elastica ed elastica. La doccia di contrasto viene utilizzata solo dopo aver consultato uno specialista.
4. Intimo di sostegno. Un abbigliamento correttamente selezionato aiuterà a prevenire le smagliature durante la gravidanza. La benda allevia il carico dalla colonna vertebrale, sostenendo lo stomaco e prevenendo la comparsa delle smagliature. Per il seno utilizzare reggiseno prenatale. Grazie a lui, le ghiandole mammarie sono supportate, tenendo conto delle loro dimensioni. Il reggiseno mantiene una bella forma del seno e previene la formazione di smagliature su di esso.
5. Procedure del salone. Oltre ai cosmetici per le smagliature in gravidanza, si possono eliminare con impacchi alle alghe e bagni ai sali minerali. Tutti i prodotti devono essere naturali e approvati per l'uso durante la gravidanza.
6. Crema per le smagliature in gravidanza. Ci sono molti rimedi che hanno un effetto positivo. Applicare una crema idratante dal primo trimestre di gravidanza.

L'uso combinato di queste raccomandazioni ridurrà significativamente la comparsa delle smagliature.

Corretta alimentazione

Per evitare le smagliature sull'addome durante la gravidanza, così come sul petto e sui fianchi, devi includere i seguenti alimenti nella tua dieta:

• Il menu dovrebbe contenere piatti a base di carne bianca. Le proteine incluse nella sua composizione non lo consentonoabbattere il collagene.
• La dieta dovrebbe includere pesce grasso (trota, salmone). Sono una fonte di acidi omega-3, 5 e 9, che aiutano la pelle a mantenere la sua elasticità.
• Ci dovrebbero sempre essere verdure, frutta e verdura fresca sulla tavola.
• Dovresti ridurre l'assunzione di zucchero. Dopotutto, tiene insieme le fibre di collagene, in modo che diventino molto rigide.
• La dieta dovrebbe includere prodotti a base di latte fermentato contenenti calcio.
• Mangia cereali contenenti potassio.

La dieta di una donna incinta dovrebbe essere equilibrata e ricca di vitamine e minerali.

Scrub per la casa

Hai avuto smagliature durante la gravidanza? Cosa fare? La domanda più importante che preoccupa le donne in questo periodo. Dopotutto, molte delle future mamme sono a rischio.

I seguenti rimedi vengono utilizzati per eliminare le smagliature:

• Scrub al caffè. È a base di chicchi di caffè naturali. 2 cucchiai. i cucchiai devono essere schiacciati allo stato di cereali. A loro aggiungi 2 cucchiaini di panna acida, 1 cucchiaino di aceto di mele, argilla bianca e olio di pesca. Alla miscela aggiungere 0,5 cucchiaini di cannella e 3-4 gocce di gel doccia. Lo scrub viene miscelato e applicato nei punti in cui iniziano a comparire le smagliature. È meglio farlo dopo la doccia. Massaggiare per 2-3 minuti, risciacquare con acqua. Idrata con la crema alla vitamina A.
• Scrub zucchero e sale. Lo strumento è uno dei più efficaci. Mescolare un bicchiere di sale e zucchero. Quindi aggiungere 1/2 tazza di olio di mandorle o d'oliva.

L'uso degli scrub favoriscecome prevenzione delle smagliature durante la gravidanza e migliora notevolmente l'aspetto della pelle.

Usare oli

Nella maggior parte dei casi, le smagliature possono essere eliminate durante la gravidanza per un periodo prolungato. Grazie al massaggio, puoi ottenere una riduzione di questo effetto più velocemente. Per questo vengono utilizzati oli contenenti vitamina E, che rendono la pelle elastica ed elastica. Questi includono:

• olio di germe di grano;
• mandorla;
• rosmarino.

Oltre a questi rimedi, l'olio di cocco è ampiamente usato per le smagliature durante la gravidanza. Deve essere strofinato delicatamente sulle aree problematiche (stomaco, fianchi e fianchi).

L'olio di cocco è completamente sicuro per la salute di mamma e bambino. Le sue proprietà uniche curano, leniscono e idratano la pelle. Alcuni giorni dopo aver usato l'olio di cocco, ci sarà una significativa riduzione delle smagliature sull'addome durante la gravidanza, così come il numero di smagliature sulle cosce.

Rimedi casalinghi per le smagliature

I modi più efficaci per eliminare le smagliature includono creme preparate in casa. Consentono di ridurre le imperfezioni della pelle e migliorarne le condizioni generali.

La migliore crema per le smagliature in gravidanza a base di aloe si prepara in modo molto semplice. Per la sua preparazione vengono utilizzati i seguenti componenti: olio d'oliva,succo di aloe e 10 gocce di vitamina A ed E. È necessario utilizzare una crema per le smagliature durante la gravidanza 2 volte al giorno. Si riscalda prima dell'uso. Per ottenere i migliori risultati, viene applicato sulla pelle con una spugna da massaggio.

Mezzi basati sulla mummia. Non solo elimina le smagliature sulle cosce, ma migliora anche le condizioni di altre aree problematiche. La crema si prepara così: mettete a bagno la mummia naturale in una piccola quantità d'acqua. La massa risultante viene mescolata con la crema per bambini. Per rimuovere un odore specifico, aggiungi alcune gocce di olio essenziale di arancia o di altri agrumi.

Il prodotto viene strofinato sulle aree problematiche una volta al giorno.

Fasce per smagliature

Gli impacchi hanno un ottimo effetto per eliminare le smagliature. La composizione dei mezzi per loro include le alghe. Gli impacchi aumentano la circolazione sanguigna e prevengono il gonfiore.

Per la procedura, puoi usare l'olio di cocco per le smagliature durante la gravidanza. Dovrebbe essere riscaldato prima dell'uso.

Crema per smagliature

Il miglior rimedio è prevenire la secchezza cutanea. Come rimedio esterno, puoi utilizzare le seguenti creme per le smagliature durante la gravidanza:

1. Avent. Può essere utilizzato durante e dopo la gravidanza. La composizione moderata non danneggerà il nascituro. Come risultato dell'applicazione, la pelle diventerà morbida e le smagliature scompariranno.
2. "Bepantolo" (emulsione). Aiuta ad eliminare le smagliature esistenti e previene anche la loro comparsa. La composizione contiene olio d'oliva, vitamina B5, estratto di centellaasiatico.
3. Crema Elancyl. Combatte efficacemente le smagliature sull'addome durante la gravidanza. È necessario applicare entro 2-3 mesi. Contiene alghe blu.
4. Crema Mama comfort. La composizione del prodotto comprende componenti che ripristinano la struttura distrutta della pelle. La crema viene utilizzata sia per la prevenzione che per l'eliminazione delle smagliature esistenti.
5. Crema Vichy. Lo strumento non è adatto a tutte le donne. È necessario tenere conto delle caratteristiche individuali dell'organismo. La base della crema è l'acqua termale. È in grado di ripristinare la struttura della pelle e di restituirne l'elasticità.
6. Crema Mustela. Previene la formazione di nuove smagliature e combatte quelle esistenti, riducendone notevolmente le dimensioni. Il prodotto idrata perfettamente la pelle.
7. Crema Clarins. La crema agisce come profilattico e riduce le dimensioni delle smagliature. Il prodotto ha proprietà nutrienti e idratanti. Ripristina l'equilibrio lipidico e riduce anche il rossore delle smagliature.
8. Crema "Green Mama". Lo strumento è di buona qualità, perché è composto da ingredienti naturali. La composizione della migliore crema per le smagliature durante la gravidanza comprende alghe (alghe e spirulina) e oli essenziali. Rafforza le fibre muscolari e ha un effetto drenante.
9. Crema Roc. La crema può essere utilizzata per combattere le smagliature, solo dopo la cessazione dell'allattamento. L'uso da smagliature sul petto durante la gravidanza non è raccomandato. Il risultato sarà evidente 2 mesi dopo l'inizio della sua applicazione.
10. Crema Eveline. Applicare efficacementeun agente rimodellante che rende meno evidenti le smagliature.

Quello sopra è un elenco incompleto di rimedi per le smagliature durante la gravidanza. È importante scegliere la crema più efficace e iniziare ad applicarla.

In chiusura

Gli allungamenti durante la gravidanza danneggiano la bellezza della pelle di una donna. Per sbarazzarsene, non ci sono solo creme speciali, ma anche prodotti che possono essere utilizzati a casa. Allo stesso tempo, è importante che le donne incinte mangino correttamente, facciano passeggiate all'aria aperta e idratino costantemente la pelle.