Secondo trimestre di gravidanza: benessere, alimentazione, problemi. Suggerimenti utili

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:00

Il secondo trimestre di gravidanza (da 13 a 27 settimane) è il più interessante per la futura mamma. Dopotutto, è in questa fase che il bambino inizia a muoversi. Questo periodo è solitamente accompagnato da un senso di benessere e benessere fisiologico. La nausea in questo momento non appare più e il feto non ha ancora raggiunto quelle dimensioni per esercitare pressione sugli organi della donna. Ma ci sono ancora alcuni problemi che sorgono durante questo periodo. E oggi scopriremo quali difficoltà di salute possono incontrare le donne in gravidanza in questo momento e come affrontarle.

Ricerca richiesta

Nel secondo trimestre, una donna deve superare i seguenti test obbligatori:

1. Screening biochimico. Questo è il cosiddetto triplo test, che viene eseguito per escludere la sindrome di Down e i difetti del tubo neurale.
2. Ultrasuoni. Il secondo trimestre - è il periodo in cui è molto importante fare questo studio, perché proprio in quel momento possono essere rilevate deviazioni, perché in altri momenti sarà problematico farlo. Indurante questo metodo diagnostico, il medico verificherà sicuramente se la dimensione del feto corrisponde all'età gestazionale, come si sviluppa correttamente il futuro bambino nello stomaco della madre: lo specialista determinerà la dimensione della pelvi renale, la lunghezza dei femori, e la forma della testa. Anche durante questo periodo, il medico valuterà il flusso sanguigno delle briciole, perché è molto importante determinare quanto bene il bambino riceve ossigeno e sostanze nutritive.

Inoltre, un ginecologo può prescrivere ulteriori test per una donna incinta, come ad esempio:

- Esame del liquido amniotico e del sangue fetale. Il medico può inviare un'analisi se lo specialista sospetta eventuali anomalie.

- Ulteriori ricerche se la futura mamma ha malattie croniche.

Naturalmente, un viaggio programmato dal dottore dovrebbe essere un evento obbligatorio. Alla 15a o 16a settimana, il medico pesa la donna, misura la circonferenza del suo addome, determina l' altezza del fondo uterino. Inoltre, uno specialista durante questo periodo può valutare le condizioni del cuore, dei reni e del cervello del feto. Un altro medico alla reception determina la posizione della placenta, le sue dimensioni, lo spessore e la maturità.

Problemi comuni in attesa delle future mamme

L'ultima fase, quando l'embrione si trasforma finalmente in una persona, sono le 15 settimane di gravidanza. Cosa succede al corpo della futura mamma dopo i primi tre mesi in cui si trova in una posizione interessante? Innanzitutto, in questo momento, il corpo di una donna subisce dei cambiamenti. Cosa potrebbe infastidire il gentil sesso in questa fase, considera di seguito.

1. Aumento del seno. Sotto l'influenza degli ormonile ghiandole mammarie durante questo periodo diventano più grandi. Se nel primo trimestre una donna potrebbe osservare dolore al petto, nel secondo avrà un altro problema: l'irritabilità dei capezzoli. Pertanto, in questa fase, la ragazza dovrebbe acquistare un reggiseno di supporto, che sicuramente la aiuterà.

2. Pancia in crescita. Certo, questo non è un problema, ma a causa dell'allargamento dell'utero, la donna diventa meno mobile; il lavoro svolto in precedenza senza troppi sforzi sembrerà difficile e talvolta insopportabile.

3. False contrazioni. Durante questo periodo, l'utero inizia a riscaldarsi, quindi sarà presto pronto per un lavoro importante. Tali contrazioni nell'addome inferiore sono generalmente deboli e impossibili da prevedere. Tuttavia, se c'è un forte dolore nel secondo trimestre, e inoltre sono regolari, la donna dovrebbe consultare urgentemente un medico, poiché questo potrebbe essere un segno di travaglio pretermine.

4. Trasformazioni della pelle. Alcune aree del corpo della futura mamma diventano più scure, ad esempio la pelle intorno ai capezzoli, alcune aree del viso, la linea che va dall'ombelico al pube.

5. Smagliature. Il secondo trimestre è un periodo in cui il gentil sesso può osservare strisce rosa e rosse lungo l'addome, le spalle, il petto, i fianchi e i glutei. Le smagliature, tra l' altro, possono essere accompagnate da un prurito insopportabile. Ma nessuno ha detto che la gravidanza nel secondo trimestre è facile. Tuttavia, non è necessario suonare l'allarme in anticipo. Sebbene la comparsa di tali linee non possa essere prevenuta, la maggior parte di esse scompare nel tempo o diventa appena visibile.visibile.

6. Vertigini. Questo problema è affrontato da molte donne in posizione, perché i vasi sanguigni durante questo periodo si espandono in risposta alle interruzioni ormonali. Per prevenire un fenomeno così negativo, la ragazza dovrebbe bere abbastanza acqua e anche alzarsi lentamente dopo il sonno. Quando una donna ha le vertigini, dovrebbe sdraiarsi sul fianco sinistro per ripristinare la pressione sanguigna.

7. Problemi alle gengive e alla respirazione. Poiché la gravidanza aumenta la circolazione, più sangue scorre attraverso le mucose del corpo. E questo, a sua volta, porta al gonfiore delle vie aeree, a seguito del quale la donna inizia a russare. Inoltre, una maggiore circolazione del tessuto connettivo può ammorbidire le gengive e farle sanguinare.

8. Fiato corto. Perché il secondo trimestre è caratterizzato da disturbi respiratori? Il fatto è che i polmoni elaborano l'aria in modo più intenso rispetto a prima della gravidanza. E questo permette al sangue di trasportare più ossigeno alla placenta e al bambino, quindi la respirazione in questo caso diventa più intensa, il che porta alla mancanza di respiro.

9. Scarico vaginale. Se una donna ha riscontrato un'intensa leucorrea durante questo periodo, allora è normale, perché aiutano a sopprimere la crescita di batteri e lieviti nocivi. Per evitare disagi, può indossare salvaslip di qualità. Tuttavia, il gentil sesso deve stare attento e se notano una scarica nel secondo trimestre conun odore sgradevole, verde, giallo, con gocce di sangue, quindi questo può indicare un'infezione vaginale. In questo caso, la donna dovrebbe andare immediatamente dal suo medico.

10. Crampi alle gambe. I crampi alle gambe sono un altro fastidio del secondo trimestre: con il progredire della gravidanza, diventano più frequenti di notte. Per prevenire i crampi, devi fare esercizi appropriati prima di andare a letto, bere più acqua.

Quindi hai imparato quali cambiamenti subisce il corpo di una donna dopo 15 settimane di gravidanza. Scopriamo cosa succede nel secondo trimestre con il feto.

Come si sviluppa un bambino?

• Quarto mese. Durante questo periodo, i muscoli e i legamenti si formano attivamente nel feto, il bambino inizia a muoversi attivamente nell'utero, ma finora la futura mamma non lo sente. Sulla testa delle briciole iniziano a crescere i primi peli. La pelle del feto nel 4° mese è ancora troppo sottile, i vasi sanguigni sono visibili attraverso di essa. Entro la fine della 16a settimana, il bambino raggiunge già un' altezza di circa 15 cm, peso 140 g; fluttua liberamente nel liquido amniotico, cambia facilmente la posizione del corpo nell'utero.
• Quinto mese. In questa fase, le briciole appaiono sopracciglia, ciglia. Le sue braccia e gambe sono già completamente formate durante questo periodo. E i muscoli del feto si sono già sviluppati così tanto che i movimenti diventano controllabili: il bambino può succhiarsi il dito, toccarsi il corpo. Anche durante questo periodo, il bambino ha già movimenti facciali: apre la bocca, gli occhi, si acciglia, sorride. Entro la fine del quinto mese, la crescita fetale è giàcirca 21 cm, peso - 350 g.
• Sesto mese. A 21-24 settimane, il bambino continua a crescere rapidamente nella pancia della madre. I suoi movimenti ora sono più attivi. Durante questo periodo, le briciole hanno già una propria modalità di riposo e veglia. Il bambino è già interessato a conoscere il mondo: tocca il cordone ombelicale con le braccia e le gambe. Mentre è nello stomaco della madre, il bambino è in grado di singhiozzare. Entro la 24a settimana di gravidanza, gli organi interni del feto sono già ben formati, ma i polmoni sono ancora immaturi. Entro la fine del sesto mese di una donna in una posizione interessante, il bambino raggiunge già un peso medio di 900 ge un' altezza di 34 cm.

Gravidanza mancata nel secondo trimestre: i suoi segnali

Il più grande colpo del destino che può accadere durante questo periodo è la cessazione dello sviluppo fetale. Naturalmente, la morte di un nascituro può verificarsi anche nel primo trimestre. Tuttavia, il periodo di 18-20 settimane è considerato più pericoloso. Come determinare se un feto è morto o no?

- Per movimenti. Se una donna non sente alcun movimento nella pancia, questo potrebbe essere un segnale di guai. In questo caso, dovrebbe contattare immediatamente un ginecologo: ascolterà il battito cardiaco e, in caso di scarsi risultati (ad esempio, il polso è sordo o per niente), prescriverà un'ecografia aggiuntiva.

- Sul petto. Una gravidanza congelata è caratterizzata da una diminuzione delle dimensioni del seno. Le ghiandole mammarie diventano quindi molli, il colostro cessa di essere secreto.

- Se la cervice è socchiusa, il colore della vagina è diventato rosso o rosa, ci sonodenso scarico marrone - in questo caso, il medico può accertare il fatto che il feto sbiadisce.

Infezione respiratoria acuta durante la gestazione

L'influenza nel secondo trimestre di gravidanza può essere pericolosa non solo per la madre, ma anche per il nascituro. Dopotutto, la malattia può provocare parto prematuro, insufficienza placentare. Se una donna ha preso l'influenza nel secondo trimestre, le briciole, quando sono nate, possono manifestare sintomi di carenza di ossigeno: pallore, letargia, un debole pianto. Tuttavia, non dovresti farti prendere dal panico ai primi segni dell'influenza, poiché un numero sufficiente di donne in gravidanza ha sofferto di questa malattia nel secondo trimestre, ma poi ha dato alla luce bambini assolutamente sani.

Trattamento antinfluenzale

Puoi sbarazzarti di questo disturbo a casa, non è necessario andare in ospedale. Di cosa hai bisogno per guarire più velocemente?

1. La donna incinta dovrebbe avere il riposo a letto.
2. È importante limitare l'assunzione di sale durante la malattia.
3. Bere molta acqua rimuoverà le tossine dal corpo e la donna incinta si riprenderà più velocemente.
4. Dalla settimana 13 alla 27, dura il secondo trimestre. La temperatura, o meglio, il suo aumento, è, ovviamente, un fenomeno indesiderabile per la futura mamma durante questo periodo. Pertanto, una donna dovrebbe sapere cosa può prendere per sbarazzarsi di febbre e dolore muscolare. Devi bere la medicina "Pacetamolo".
5. Se ti fa male la gola, è meglio fare i gargarismi con una soluzione di bicarbonato di sodio (1 cucchiaino per bicchiere di acqua tiepida), infuso di sambuco, camomilla, eucalipto,calendula.
6. Con il naso chiuso, si possono usare gocce vasocostrittrici, ma non per più di 5 giorni.

Prevenzione dell'influenza nel secondo trimestre

1. La vaccinazione è il modo principale per prevenire lo sviluppo di un'infezione virale nel corpo di una donna incinta.
2. Aumentare le difese dell'organismo, che include una corretta alimentazione, uno stile di vita sano e l'attività fisica (non sdraiarsi sul divano per giorni ad accarezzarsi la pancia rotonda, ma uscire all'aria aperta e camminare).
3. Isolamento dai malati. Se qualcuno in casa si ammala, è meglio chiedere a questa persona di stare con altri parenti per un po' in modo da non contagiare una donna in posizione.
4. È necessario evitare l'ipotermia e il surriscaldamento.

Organiche necessarie tra le settimane 13-27

Nelle prime fasi della gravidanza, il corpo di una donna ha bisogno di sostanze come l'acido folico, le vitamine A, E e C. Per tutto il periodo in cui si trova in una posizione interessante, anche le future donne in travaglio hanno bisogno di iodio e calcio, e il secondo trimestre non fa eccezione. Le vitamine, oltre ai micro e macro elementi importanti da consumare in questo periodo, sono le seguenti: ferro, manganese, selenio, rame, rutina, ecc. Per il periodo da 13 a 27 settimane, queste sostanze sono studiate per aiutare il il bambino cresce correttamente e attivamente. Dopotutto, è nel secondo trimestre che il bambino si sviluppa dinamicamente, quindi avrà bisogno di più minerali e vitamine rispetto ai primi mesi.

Comemangiare?

Quindi è arrivata la via d'oro della gravidanza. Durante questo periodo, i principali organi e sistemi del feto sono già disposti e funzionanti. Ora le ossa e i tessuti inizieranno attivamente a crescere, il cervello si sviluppa, si formano le fibre nervose e i vasi sanguigni. Perché i medici prestano così tanta attenzione a un aspetto come l'alimentazione? Il secondo trimestre è il momento in cui il bambino, situato nello stomaco della madre, le sottrae attivamente elementi utili. E affinché una donna abbia abbastanza delle sostanze necessarie per se stessa, i medici cercano ad ogni appuntamento di ricordare alla futura donna in travaglio che è completamente nutrita. Entro la metà del periodo prenatale, il contenuto di prodotti utili dovrebbe essere nel seguente rapporto:

- proteine – 22%;

- grassi vegetali – 18%;

- frutta e verdura – 38%;

- cereali – 22%.

Ora definiamo cosa dovrebbe essere esattamente nel menu di una donna incinta nel secondo trimestre:

1. Latte e derivati: latte cotto al forno fermentato, kefir.
2. Uova sode.
3. Ricotta a basso contenuto di grassi.
4. Pesce bollito o al vapore.
5. Porridge (grano saraceno, riso, frumento, orzo).
6. Piselli e fagioli.
7. Zuppe con brodi magri o acqua.
8. Carne cotta al vapore o al forno.
9. Nuts.
10. Verdure in qualsiasi forma (crude, bollite, in umido).
11. Frutta.
12. Verdure (aneto, prezzemolo, coriandolo, lattuga).

Quali cibi dovrebbero essere evitati?

Ora considera l'alimentazionedonne in gravidanza in termini di sicurezza. Alcuni degli alimenti che le donne amavano mangiare prima che fossero in una posizione interessante, possono ora rappresentare una minaccia per la salute del bambino. Il secondo trimestre, così come il primo e il terzo, è il momento in cui i seguenti alimenti dovrebbero essere esclusi dalla dieta:

- Carne cruda e pesce (come il sushi).

- Varie salsicce affumicate, salsicce, ecc.

- Varietà di formaggi erborinati.

- Uova crude e salse a base di esse.

E, naturalmente, ricordiamo che nessun cracker dal negozio, le patatine non possono essere consumate in questo periodo. Le bevande alcoliche dovrebbero generalmente essere dimenticate in tutte le fasi della gravidanza.

Tono nel secondo trimestre: cosa fare?

Per tutto il periodo in cui una donna si trova in una posizione interessante, l'iperattività uterina è una diagnosi seria, quindi ogni visita dal ginecologo dovrebbe includere una sensazione dell'addome da parte di uno specialista.

Cause dell'aumento del tono:

1. Situazioni stressanti, disturbi emotivi.
2. Aumento dell'attività fisica. Lunghi viaggi, sollevamento pesi, esercizi sportivi eseguiti in modo improprio: tutto ciò può riportare molto rapidamente il tono dell'utero.
3. Presenza di infezioni come toxoplasmosi e citomegalovirus.

Cosa si dovrebbe fare per eliminare il tono dell'utero?

1. Una donna può raggiungere il rilassamento uterino solo se lei stessa è completamente calma e pacifica.
2. Una donna in posizione devedormire a sufficienza. Se non funziona di notte, allora devi organizzare un'ora tranquilla per te stesso durante il giorno.
3. Come prescritto dal medico, una donna durante l'ipertono può bere sedativi che possono ridurre gli spasmi delle pareti dell'utero.
4. Con l'aumento dell'attività della muscolatura liscia dell'organo cavo, il ginecologo può mettere la futura donna in travaglio in un ospedale per prevenire anomalie nello sviluppo del feto.

Ora sai che nel secondo trimestre, che, tra l' altro, dura dalle 13 alle 27 settimane, il bambino si sviluppa e cresce attivamente. In questo momento, il seno della madre, l'aumento dello stomaco, le smagliature si formano (non per tutti) - cioè il corpo della donna cambia. Ci sono casi in cui una donna ha contrazioni fittizie durante questo periodo, il tono dell'utero aumenta. E affinché problemi così gravi e pericolosi non superino una donna incinta, deve proteggersi dalle emozioni negative, riposarsi di più, trascorrere del tempo all'aria aperta e anche mangiare bene. E poi non si osserveranno complicazioni di salute e il bambino nascerà sano e puntuale.