Cromoterapia per bambini: indicazioni, tecnica, efficacia

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 03:09

Probabilmente tutti conoscono il potere della tavolozza dei colori. Un colore può irritare e l' altro, al contrario, calmare. E non è un segreto che la giusta scelta dei colori sia la chiave del buon umore. Inoltre, la cromoterapia viene utilizzata nel trattamento delle malattie mentali e per lo sviluppo armonioso dei bambini. Cos'è questo metodo e come usarlo - a questo proposito nell'articolo di oggi.

Cos'è la cromoterapia?

La parola "terapia" si riferisce al trattamento ed è spesso usata anche nel contesto della prevenzione. Questa procedura è un metodo di trattamento non farmacologico con l'aiuto del colore, non crea dipendenza ed è anche assolutamente sicuro per i bambini. A causa del numerosissimo utilizzo dei singoli elementi di questo metodo nella pratica, è stata rivelata l'efficacia della cromoterapia per rafforzare lo sviluppo psicologico e fisico dei bambini.

Applicazione

La cromoterapia copre una vasta gamma di trattamenti di varie malattie con l'aiuto di alcunitecniche. Innanzitutto, tale procedura viene utilizzata per correggere lo stato psico-emotivo del bambino. Nella pratica medica sono state individuate le proprietà positive della cromoterapia:

• identifica i problemi del sistema nervoso centrale;
• cura le nevrosi;
• allevia l'ansia dei bambini;
• combatte contro le paure patologiche;
• rimuove apatia e irritabilità;
• aiuta a calmare i bambini iperattivi e a stimolare i bambini eccessivamente pigri e ritardati.

Ma le tecniche di cromoterapia hanno trovato applicazione non solo per correggere il background psicologico dei bambini, ma anche per curare gli organi interni. Asma, influenza, diabete, gastrite, tubercolosi, paralisi di ogni tipo e persino il cancro possono essere curati con l'aiuto di determinate tecniche.

Secondo gli esperti, uno spettro di colori diverso colpisce gli organi del sistema endocrino, che sono responsabili della produzione di ormoni: la ghiandola pineale e la ghiandola pituitaria. Pertanto, con l'aiuto dell'esposizione del colore, è possibile regolare la produzione di determinati ormoni. Grazie ai diversi colori che circondano il bambino, si possono ottenere risultati unici.

Il numeroso uso nella pratica di vari metodi di cromoterapia ha mostrato chiaramente la sua efficacia nel rafforzare lo sviluppo fisico e psicologico dei bambini in età prescolare. Questo metodo di trattamento con l'aiuto del colore è stato utilizzato fin dall'antichità. Ad oggi, nella medicina moderna, è stato notato un effetto positivo della cromoterapia sulle condizioni dei bambini. Vari metodi di trattamento non farmacologico aiutano a migliorare la salutebambini piccoli e migliorare il loro adattamento all'età adulta.

Ci sono due tipi di effetti colore:

1. Con l'aiuto della vista - percependo diversi colori con i nostri occhi, in questo modo provochiamo l'attività di una reazione chimica a catena, che successivamente porta al rilascio di vari tipi di ormoni del corpo.
2. Attraverso la pelle umana. Questo metodo consiste nella radiazione elettromagnetica sotto forma di luce attraverso i tessuti del corpo umano, che carica gli organi interni dell'energia necessaria e attiva i processi interni del corpo.

L'effetto del colore sul corpo

Tutti i bambini sono individuali a modo loro, la loro reazione alla re altà circostante potrebbe essere diversa. Ma di norma, la loro scelta del colore è inizialmente associata a uno stato emotivo e mentale. Nel seguente video, puoi conoscere le caratteristiche della cromoterapia e del trattamento del colore per i bambini.

Proponiamo di considerare le specifiche di alcuni colori separatamente.

• Rosso - aumenta l'attività psicologica e fisica, stimola anche la circolazione sanguigna e aumenta l'appetito. Ai bambini irrequieti e iperattivi piace questo colore. Gli esperti consigliano di utilizzare il rosso all'interno della sala da pranzo e della cucina. E per evitare un sonno cattivo e interrotto, dovresti evitare questo colore nella cameretta del bambino.
• L'arancione è il colore del buon umore e di una sensazione di gioia. È amato soprattutto dai bambini allegri e positivi. Nella cromoterapia, l'arancione è usato per curare esaurimenti nervosi, nevrosi e depressione.
• Giallo -aiuta a dare fiducia e buon umore. Questo colore solare contribuisce allo sviluppo della memoria, all'eliminazione delle paure e di vari tipi di stati depressivi. Tra le altre cose, il giallo aiuta a combattere le paure, aumentare la vitalità del bambino, avere un effetto benefico sulla digestione e migliorare l'umore.
• Verde - rappresenta l'armonia e la tranquillità interiori. Di norma, è scelto dai bambini che mancano di amore materno. Questo colore ha un effetto positivo sul sonno e ha un effetto calmante. Il verde è usato per trattare il mal di testa e normalizzare la pressione sanguigna.
• Blu. questo colore è scelto da bambini tranquilli e calmi che tendono a sognare. Nella cromoterapia, il blu è usato nella lotta contro le malattie infettive.
• Blu - aiuta a dare al bambino calma e fiducia in se stesso. Questo colore è preferito dai bambini equilibrati che non tendono a correre da nessuna parte. Il colore blu può anche abbassare la pressione sanguigna.
• Il viola ha un effetto calmante. Nella cromoterapia, questo colore viene utilizzato per alleviare lo stress e le condizioni nervose. Di solito, le nature con una buona organizzazione mentale come il viola. Di norma, questo colore è scelto da bambini vulnerabili ed emotivi che hanno una predisposizione allo sviluppo spirituale.
• Il bianco e il nero non hanno tono e sono usati raramente nella cromoterapia. Quando un bambino sceglie il nero, vale la pena contattare uno specialista, poiché questo serve come segnale di allarme.

Esercizi di cromoterapia

Noiha scoperto che la cromoterapia è in grado di eliminare molti stati psicologici ed emotivi dei bambini. Vale la pena considerare che i bambini sotto i 2-3 anni possono distinguere solo i colori acromatici, come il bianco e il nero. Dopo tre anni, con un'adeguata formazione, il bambino sarà già in grado di distinguere molti colori. In questo momento, puoi già iniziare a insegnare al bambino a scegliere il colore di cui ha bisogno. Ad esempio, il cielo è blu, l'erba è verde e il sole è giallo. Durante gli esercizi di cromoterapia, i bambini dovrebbero avere periodicamente del tempo per riposare, quando possono disegnare con matite e colori in qualsiasi forma. Durante questo periodo, i bambini possono disegnare cerchi, linee, fiori, che daranno loro l'opportunità di rilassarsi e provare emozioni positive. Questi esercizi possono essere utilizzati sia nelle istituzioni per bambini che a casa. Successivamente, parleremo degli esercizi di cromoterapia più efficaci per i bambini in età prescolare.

Città magica

Per iniziare a giocare alla cromoterapia con i bambini più grandi, invita il bambino a costruire una casa con i cubi, dove vivranno residenti multicolori. È importante che il colore del personaggio corrisponda alla casa in cui vive. I residenti possono essere persone colorate, vari animali o personaggi di fantasia. Pensa con tuo figlio perché questi residenti hanno scelto un colore particolare. Digli come l'umore e il carattere possono cambiare dal colore. Quando si esegue la cromoterapia per bambini, giochi di questo tipo sono ottimi per sviluppare l'immaginazione di un bambino in età prescolare.

Accendi l'arcobaleno

Questo esercizio è da offrire al bambinoo un gruppo di bambini per creare un arcobaleno. Può essere realizzato ovunque e da qualsiasi cosa: nastri, cubi, palline multicolori e molto altro andranno bene. Dopodiché, il bambino potrà esprimere un desiderio sotto l'arcobaleno.

Disegno

I bambini in età prescolare non sono sempre in grado di esprimere i propri sentimenti ed emozioni a parole. Pertanto, il disegno può essere utilizzato come esercizio di cromoterapia per i bambini. Questo processo aiuterà il bambino a creare uno speciale mondo armonioso e colorato in cui può buttare via le sue emozioni. A sua volta, l'insegnante sarà in grado di identificare ciò che preoccupa il bambino e offrire una soluzione al problema in modo giocoso.

Acqua magica

Per questo esercizio, devi versare dell'acqua normale in una tazza di vetro trasparente e metterla su un'immagine colorata. Durante la cromoterapia per bambini, è consigliabile selezionare il colore del supporto in base alle caratteristiche del bambino, poiché l'acqua è in grado di percepire l'energia del colore. Ad esempio, se un bambino eccitato ha bisogno di essere calmato, prendi il colore verde come base. Dopo aver deciso un colore, guarda con tuo figlio il fondo del bicchiere e offrigli di bere il contenuto a sorsi lenti.

Città di smeraldo

È auspicabile condurre il seguente esercizio di cromoterapia per i bambini con la musica. Il compito del bambino è il seguente: chiudi gli occhi e immaginati nella Città di Smeraldo. È importante che il bambino presenti in dettaglio ogni elemento della città immaginaria. Tale sessione non dovrebbe superare i 10 minuti, dopodiché al bambino dovrebbe essere chiesto di rappresentare ciò che ha visto su un pezzo di carta.

Disegnare con le dita

Questa tecnica ha molti vantaggi: oltre al fatto che questo esercizio aiuta a far fronte alla pigrizia e all'irritabilità ed elimina l'aggressività, sviluppa anche la motricità fine. Questo esercizio di cromoterapia nei bambini di 5 e 6 anni corregge l'eccessiva iperattività che può danneggiare il bambino nel processo di apprendimento.

Ad esempio, invita tuo figlio a disegnare un personaggio preferito da una fiaba con l'aiuto delle dita e dei colori su un foglio di paesaggio. In primo luogo, non tutti i bambini di questa età sono bravi a usare colori, matite o pennarelli e, in secondo luogo, tutti i bambini saranno interessati a provare qualcosa di nuovo.

instillare il desiderio di apprendere nuove conoscenze e imparare.

Il colore del mio umore

L'esercizio è il seguente: i bambini devono mettere davanti a loro un foglio con un paesaggio, che mostra la sagoma di una persona. I ragazzi hanno il compito di identificare lo stato d'animo di questa persona e colorarla con i colori che, secondo loro, sono più adatti.

Disegna un nome

Per questo esercizio, al bambino deve essere fornito un album per disegnare e matite colorate o pennarelli, e poi gli viene chiesto di disegnare il suo nome. Durante il lavoro puoiaccendi la musica in sordina, quindi il bambino deve presentare la sua foto e spiegare perché immagina il suo nome in questo modo.

Pioggia colorata

Questo esercizio è ottimo per la cromoterapia per bambini con disabilità. Per questo esercizio, devi creare una tenda o una casa con nastri di raso multicolori. In primo luogo, i bambini possono imparare le corde e giocare con loro sotto la pioggia, e in secondo luogo, sarà interessante per i bambini nascondersi e giocare lì.

È necessario disporre i nastri secondo il principio del colore dell'arcobaleno. Ad esempio, a un bambino irritato può essere offerto di rinfrescarsi e correre sotto i colori freddi dei nastri, e a un bambino arrabbiato o triste può essere offerto di crogiolarsi al caldo sole.

Esercizi di cromoterapia per bambini con disabilità

Questi bambini sono caratterizzati da una pronuncia difettosa dei suoni, un piccolo vocabolario, incapacità di formulare frasi. In aggiunta a quanto sopra, i bambini con disabilità possono sperimentare una mancanza di attività motoria, inclusa una scarsa coordinazione delle abilità motorie fini. Di norma, questi bambini hanno una concentrazione dell'attenzione poco sviluppata, il pensiero logico soffre. Pertanto, è importante che utilizzino metodi originali e creativi durante la conduzione della cromoterapia.

Nuvola Fatata

Per questo esercizio, devi prima preparare pezzi di tessuto traslucido, tulle o organza adatti. L'essenza degli esercizi di cromoterapia per bambini con disabilità è la seguente: una fata ti invita a visitare, ma per questo devi raggiungerla sul multicolorenuvole. Dopodiché, i bambini si avvolgono in un panno e attraverso di esso vedono come sta cambiando il mondo. Questo esercizio aiuta a sviluppare la percezione delle sfumature e impara a notare come cambia il colore quando una vernice è sovrapposta a un' altra. Ad esempio, guarda attraverso un pezzo di stoffa verde uno viola.

Indovina di cosa si tratta

Sul foglio del paesaggio, usando la vernice di un certo colore, metti alcuni punti con le dita e chiedi al bambino "Cosa è mostrato in questa immagine?". È importante che il bambino colleghi la sua immaginazione e suggerisca quante più opzioni possibili. Un tale esercizio riduce perfettamente lo stress psicologico e aiuta anche a sviluppare l'immaginazione.

Colore arancione

Questo esercizio aiuta ad eliminare la rigidità, l'isolamento e la timidezza. Prefare uno spazio vuoto: applicare la colla su cartone spesso e versarvi sopra la semola di miglio, stendendola sull'intero foglio. Dopo la completa asciugatura, darlo al bambino. Il bambino ha bisogno di colorare questa tela con la pittura a dita arancione. Puoi accendere la musica mentre lavori.

Abitanti verdi della foresta

Questo gioco va giocato al meglio con un gruppo di bambini. La conclusione è questa: ogni bambino chiama un abitante della foresta - un animale, un uccello, un insetto - verde (cavalletta, farfalla verde, rana, pappagallo verde e così via), dopodiché devi avvisare quando inizia la musica, devi muoverti come un eroe immaginario. Cioè, la cavalletta s alterà, la farfalla volerà, la rana s alterà. E quando la musica si ferma, i bambini sotto forma di animali dovrebbero fermarsi e congelarsia posto. Il gioco può essere ripetuto più volte. Non è necessario che gli abitanti della foresta siano verdi, puoi sceglierne altri.

Fai una foto

Pre-incolla pezzi di cotone idrofilo sotto forma di nuvole sul foglio del paesaggio. Alla musica di "Birdsong" decora il cielo con tuo figlio. Mostragli come mescolare i colori blu e bianco per ottenere la giusta tonalità di blu. Aggiungi a questa immagine un sole splendente, erba verde e tutto ciò che il bambino desidera.

In chiusura

Dall'infanzia, siamo circondati dal colorato mondo della terra, che è completamente impercettibilmente in grado di influenzare l'umore e la salute di una persona. A differenza degli adulti, i bambini piccoli sono più sensibili ai diversi colori. È importante prestare attenzione agli sbalzi d'umore nei bambini. Con l'aiuto della cromoterapia, i bambini in età prescolare possono rallegrarli o salvarli dalla tristezza. I colori vivaci aiutano a formare la componente artistica del bambino, a sviluppare l'immaginazione e ad ampliare il vocabolario del bambino in età prescolare.