Crisi della vita familiare: 5 anni di matrimonio. Modi per superare

2024 Autore: Priscilla Miln | [email protected]. Ultima modifica: 2024-02-18 02:59

Ogni fase dello sviluppo delle relazioni familiari è accompagnata da un periodo di crisi più o meno acuta, in cui la forza dell'unione matrimoniale sembra superare una serie di prove e dimostra il suo diritto a continuare ad esistere. La crisi della vita familiare 5 anni è uno dei momenti più importanti e chiave, che segna il passaggio dei rapporti coniugali a una comprensione reciproca più profonda.

Il pericolo di questa fase sta nel fatto che per la prima volta una giovane famiglia si trova ad affrontare tutta la massa di difficoltà che si accumulano progressivamente negli anni di convivenza, e potrebbe non resistere a questo colpo. Tutto quello che c'è da sapere sui segni di una crisi nella vita familiare 5 anni e su come superare questa difficile soglia - più avanti nell'articolo.

Caratteristiche del periodo di 5 anni: donne

Secondo le statistiche, il più delle volte è una donna che inizia una rottura nei rapporti alla fine dei primi cinque anni dopo il matrimonio. Fino a quel momento, tutti i ruoli importanti della famiglia nella sua vita si susseguirono in sequenza: era una giovane amante, alla quale moltierrori, poi una neomamma con assistenza prioritaria per il bambino.

Uscendo dal congedo di maternità e di fronte alla necessità di gestire una famiglia, crescere un bambino in età prescolare, prendersi cura della propria crescita professionale e dello sviluppo personale allo stesso tempo, una donna sta vivendo uno stress estremo. Questo stato rimane invisibile a suo marito e ai suoi cari per molto tempo, fino a quando non si verifica il cosiddetto punto di ebollizione. La crisi della vita familiare di 5 anni per una donna nasce dal momento in cui la stanchezza generale e l'insoddisfazione per la situazione attuale spinge il giovane coniuge a cercare una nuova “risorsa di forza”.

Se il rapporto tra i coniugi è lontano dalla fiducia, o il marito rifiuta ostinatamente di riconoscere la gravità dei cambiamenti avvenuti nella vita della moglie, tali manifestazioni di aggressività interna in relazione alla situazione nel suo insieme sono possibile da parte sua:

• ridurre l'attività sessuale o ignorare il coniuge a letto;
• il desiderio di scalare velocemente la scala della carriera, al limite del maniaco del lavoro;
• perdita di interesse per il proprio aspetto;
• tendenza a flirtare e adulterio.

La situazione è aggravata dal fatto che i coniugi durante la crisi della vita familiare per 5 anni cessano di interessarsi sinceramente alla vita dell' altro e si addentrano completamente nei propri problemi. Nel disperato tentativo di essere ascoltata dal marito e non cercando, a sua volta, di capirlo, la donna si allontana gradualmente dal ruolo di moglie e trova conforto nell'area che massimizza le sue ambizioni.

Caratteristiche pericoloseperiodo: uomini

Un uomo reagisce meno bruscamente ai cambiamenti che la nascita di un bambino e la cura per la sua educazione portano nella sua vita, ma coglie immediatamente la "desalinizzazione" delle esperienze amorose di sua moglie. Per lui, i modi per superare la crisi della vita familiare a 5 anni sembrano essere una lotta per l'attenzione di una donna che è diventata "indifferente", "per amore" e generalmente "ha perso interesse per lui".

È raro che un marito, di fronte a tali difficoltà, si schieri completamente dalla parte della moglie e sia pronto ad accettare il suo nuovo stato come naturale in questa situazione. A loro sembra che durante la crisi della vita familiare per 5 anni, una donna richieda una maggiore attenzione a se stessa, abbassando l'importanza di un uomo a uno stupido lavoratore, e questo continuerà sempre.

Di fronte al raffreddamento sessuale di sua moglie e prendendo questo fatto per un insulto alla negligenza, un uomo inizia involontariamente a cercare uno sbocco per la sua energia non realizzata. Questo si manifesta in un aumento della sua efficienza, fino al doloroso maniaco del lavoro, o alla costruzione di una vita intima al di fuori della famiglia.

Barare può essere una sfida: un uomo vuole dimostrare a se stesso che è ancora capace di molto e scaricare la colpa su chi non potrebbe apprezzarlo. Ma a differenza di una donna che, trascinata da un nuovo partner, nella metà dei casi rompe l'unione matrimoniale, un uomo, nel tentativo di superare la crisi della vita familiare, viene temporaneamente allontanato dalla moglie per 5 anni. Inoltre, se il tradimento viene rivelato, lascia senza sforzo la sua amante e torna di nuovo al ruolo di marito esemplare.

Crisi della vita familiare 5 anni - come capire che è arrivata

Il sintomo principale dell'imminente punto di svolta, gli psicologi chiamano il sentimento di irritazione, che assiste allo stesso modo entrambi i coniugi in relazione l'uno con l' altro. Con gli estranei, marito e moglie comunicano in modo abbastanza positivo, ma in privato è difficile per loro condurre anche un normale dialogo. La crisi della vita familiare 5 anni è un periodo di scandali pesanti e prolungati, la cui causa non è chiara nemmeno all'istigatore.

Altri momenti caratteristici di questa fase:

• mancanza di desiderio sessuale nei coniugi;
• scoppi di aggressività con la sola intenzione di dimostrare al partner che ha torto ad ogni costo;
• riluttanza a prenderti cura di te a casa e perdita del desiderio di compiacere il tuo partner;
• ridurre la necessità di un processo decisionale collaborativo;
• desiderio di fare qualcosa per far dispetto al tuo coniuge.

Un segno importante della crisi della vita familiare per 5 anni sarà una pausa temporanea in casa. Marito e moglie, essendo sotto lo stesso tetto, sembrano chiudersi in se stessi e non possono comunicare tra loro per interi giorni senza un conflitto visibile. Entrambi sono coperti da apatia e pigrizia mentale, che passa solo quando i coniugi sono separati.

Motivi chiave dei cambiamenti nel comportamento del coniuge

Segnali di una crisi nella vita familiare 5 anni compaiono gradualmente e con ritmo crescente, mentre ogni singolo episodio del conflitto è il risultato di una combinazione di molte ragioni. Un momento provocatorio, che genera un altro scandalo o risentimento,di solito è un evento minore che non avrebbe conseguenze negative in un' altra situazione.

Quali fattori portano allo sviluppo di un atteggiamento negativo dei coniugi nei confronti dell' altro:

1. "Oggi è come ieri." La monotonia degli eventi quotidiani ripetitivi, la mancanza di momenti gioiosi memorabili porta al fatto che gli sposi iniziano a vedere la loro vita come poco promettente, senza uscita.
2. "Lascia che mi accetti per come sono." I partner non cercano più di guadagnarsi l'approvazione reciproca, smettono di guardare le loro parole e di mascherare le loro cattive abitudini e inclinazioni.
3. "Le vacanze non fanno per noi." Sorprese e regali appartengono al passato e i coniugi non sono più supportati dalla sensazione di piacevole attesa con cui si aspettavano appuntamenti memorabili.
4. "Qualcuno solo." Una donna, assorta nella cura di un bambino, trova sempre meno tempo per comunicare con il marito, spiegandolo con il fatto che "non è abbastanza per tutti". Ciò provoca malcontento in un uomo privato delle attenzioni o addirittura gelosia da parte sua per il bambino.

La situazione difficile può essere esacerbata se la famiglia è afflitta da difficoltà finanziarie o se uno dei coniugi è regolarmente sottoposto a stress sul lavoro. Poi, ai problemi quotidiani generali che minano il benessere della famiglia, si aggiunge l'insoddisfazione provocata da fattori esterni.

Salvare o distruggere?

La crisi della vita familiare è arrivata da 5 anni - cosa fare se uno dei coniugi ha già seriamente pensato a cosa è meglio: salvare il matrimonio o ricominciare tutto da zero?Molti, trovandosi a un bivio, cercano indizi a lato, proponendosi di risolvere questo problema con parenti o anche conoscenti che hanno vissuto la triste esperienza di un conflitto familiare. Di conseguenza, una persona riceve un gran numero di opinioni diverse che non hanno nulla a che fare con un caso particolare. Un tale atteggiamento nei confronti della questione minaccia non solo l'integrità del matrimonio, ma può anche privare il coniuge indeciso del rispetto del partner.

Gli psicologi offrono ai coniugi di prendere questa importante decisione dopo il test, chiamata cartesiana. Comprende 4 domande, ognuna delle quali richiede un ripensamento interno della situazione. Una persona deve rispondere al questionario da sola e con una sufficiente risorsa di tempo libero.

Domande cartesiane

Nell'immaginare mentalmente tutti gli scenari proposti, una persona dovrebbe concentrarsi sulla sensazione di benessere. Se a un certo punto questa sensazione scompare, significa che il subconscio della persona resiste a questa alternativa e non è accettabile.

Ecco alcune domande da porre a un coniuge che esita a mantenere l'unione matrimoniale:

1. "Cosa accadrà se lo fai?" Facendo questa domanda, una persona deve ricreare mentalmente l'algoritmo degli eventi che, presumibilmente, seguiranno la sua decisione di lasciare la relazione. È meglio creare 2-3 algoritmi alternativi, ascoltando i tuoi sentimenti interiori mentre segui ogni percorso.
2. "Cosa non succede se lo fai?". Ora il coniuge deve rendersi conto che lascerà irrevocabilmente la sua vita,se chiede il divorzio. Forse l'elenco dei benefici apparenti sarà molto più breve dell'elenco delle perdite dolorose.
3. "Cosa non succede se non lo fai?". Il metodo è simile a quello del primo paragrafo, ma ora il candidato deve riflettere sulle possibili re altà nel caso se decide di salvare il matrimonio.
4. "Cosa succede se non lo fai?". L'ultimo punto invita il candidato a fantasticare su cosa accadrebbe se si arrendesse alla corrente e non prendesse decisioni critiche. Molto probabilmente, il conflitto si risolverà da solo e quindi non dovrai rimpiangere gli errori accumulati frettolosamente.

Il principale vantaggio di seguire il metodo cartesiano di processo decisionale è che una persona trasferisce il suo problema personale in una considerazione globale e inizia a capire chiaramente cosa perderà e cosa guadagnerà alla fine.

Come uscire dalla crisi della vita familiare 5 anni

È molto difficile mantenere la calma quando sembra che l' altra metà stia deliberatamente cercando di provocare una lite, ed è ancora più difficile provare il ruolo di un seguace in una relazione ed essere la prima a cedere in tutte le situazioni di conflitto. Gli psicologi affermano che in questo modo sarà possibile salvare il matrimonio, ma non sarà più possibile restituire il precedente rispetto all'unione di due persone. Essendosi abituato a incontrare il consenso sottomesso in tutto, il partner provocatore non valuterà più sobriamente le conseguenze delle sue azioni e può trasformare la vita del suo coniuge in un inferno.

Ma come superare la crisi della vita familiare da 5 anni, se non attraverso dei compromessi? Non c'è modo, ma arrenditi, mettiti in posizione e sacrifica i tuoi desiderientrambi i coniugi devono allo stesso modo.

Per non suscitare polemiche su ogni episodio, quando è necessario prendere una decisione, marito e moglie possono discutere preventivamente le "aree di competenza" di ciascun membro della famiglia. Ad esempio, in materia di acquisti domestici, l'ultima parola rimarrà alla donna e la famiglia acquisterà materiali per le riparazioni domestiche solo con l'approvazione dell'uomo. Quei compiti che non comportano un grande carico specifico, la coppia può discutere insieme e allo stesso tempo esercitarsi mantenendo un dialogo rispettoso e amichevole.

Un buon test per te stesso e per i tuoi sentimenti sarà una breve fantasia sull'argomento "E se non esistesse". Un coniuge che sembra aver già "raggiunto il punto" deve solo andare in pensione e visualizzare in un ambiente tranquillo una vita in cui il suo attuale partner non esiste. C'è una sensazione di comfort e leggerezza? O è una sensazione di vuoto e rimpianto?

Dopo aver ascoltato i propri sentimenti, non è difficile per una persona capire esattamente quale posto occupa l'amato nella sua re altà e se la relazione attuale sia un dovere gravoso o una necessità vitale.

5 regole d'oro per relazioni sane

Non solo donne, ma anche uomini alla ricerca di un'opzione su come sopravvivere alla crisi della vita familiare per 5 anni, spesso si cimentano nell'esperienza di coniugi familiari o chiedono consiglio ad amici competenti in materia di psicologia è dubbioso. Di norma, una persona cerca aiuto da coloro che hanno già vissuto una tragedia familiare e, di conseguenza, riceve un'approssimazioneschema di azioni che lo portano allo stesso triste risultato.

Gli esperti raccomandano vivamente alla coppia di non parlare dei propri problemi, rendendoli pubblici. Nell'arsenale di marito e moglie che hanno temporaneamente perso la comprensione reciproca, ci sono 5 modi affidabili e comprovati per trasmettere informazioni ed essere ascoltati l'uno dall' altro:

• Non puoi accumulare negatività in te stesso - se il coniuge ha agito in modo sconsiderato o ha detto una cosa offensiva, questa situazione dovrebbe essere immediatamente discussa;
• parlando di ciò che provoca irritazione in un partner, devi dire: "mi sconvolge" o "è difficile per me", e non "sei tu la colpa" o "stai sbagliando";
• in una conversazione, devi usare più spesso i pronomi “noi”, “ci”, “nostro”;
• se l'offesa inflitta da un partner è molto pesante, è necessario “tacere” per almeno un'ora, altrimenti si rischia di aggravare il conflitto facendo controdeduzioni;
• Il partner dovrebbe sentire sempre l'importanza della sua famiglia - questo non gli permetterà di iniziare a cercare comprensione da estranei.

Affinché le indicazioni degli errori del coniuge che sbaglia non sembrino rimproveri, possono essere presentate in maniera velata. In questo caso, il partner dovrebbe raccontare una storia di fantasia dalla vita dei suoi conoscenti lontani in un'atmosfera amichevole, descrivendo la situazione controversa sotto forma di un problema che hanno. Coinvolto nella discussione, il coniuge avrà l'opportunità di guardare il suo errore dall'esterno e anche di scoprire l'opinione della sua anima gemella su questo argomento.

Passi congiunti da superaredifficoltà

Non importa quanto siano ragionevoli e corretti i passi di uno dei partner per stabilire la vita familiare, se il secondo coniuge si ferma o si muove nella direzione opposta, non sarà possibile salvare il matrimonio. È impossibile prevedere da che punto in poi i tentativi del coniuge di iniziativa incontreranno una risposta positiva, ma all'inizio dovrà esercitare il doppio della pazienza e dello sforzo per "stimolare" un partner passivo.

Idee per momenti felici per mantenere unito il tuo matrimonio:

• prendersi cura di un bambino può essere un'avventura emozionante se diversificate il vostro tempo a casa con divertenti servizi fotografici con il vostro bambino, dipingendo insieme, giocando a nascondino, ecc.;
• I coniugi devono iscriversi a qualche tipo di gruppo di interesse o sezione sportiva e assicurarsi di frequentare le lezioni insieme;
• bisogno di promettersi una volta alla settimana con tutti i mezzi per organizzare piccole "uscite" al cinema, al bar o semplicemente alla natura;
• Dobbiamo assolutamente imparare insieme un nuovo tipo di creatività, studiare una lingua straniera o una direzione filosofica e nel nostro tempo libero discutere delle informazioni apprese.

Una condizione importante per mantenere un matrimonio sano sarà il tabù sul rifiuto di fare sesso - anche dopo una lite, i coniugi dovrebbero dormire nello stesso letto e ricevere piacere fisico l'uno dall' altro.

Riassumendo

Non bisogna dimenticare che in una famiglia senza figli la crisi della vita familiare di 5 anni non è meno acuta. Questo è dovuto a -la dipendenza reciproca dei partner, la definizione delle priorità sbagliate, che possono essere guidate dal lavoro o dagli amici, nonché l'opinione erronea che l'amato "non andrà da nessuna parte comunque".

Gli psicologi consigliano agli sposi, al primo segnale allarmante dell'inizio di un periodo critico, di ricordarsi come erano ai tempi dei primi entusiasmanti appuntamenti. Non appena i partner risvegliano di nuovo i desideri sensuali e imparano di nuovo a dare e ricevere segni di attenzione, la loro relazione passerà al livello successivo e il matrimonio sarà fuori pericolo.